“神兽”这一词本是古代民间的神话传说中的生物，如今被家长们用来调侃、形容自己家的孩子。其实这么说一点儿都不为过，孩子从出生开始就变身“吞金兽”，处处要花钱！不仅在经济上考验着父母，同时在精力上也考验着父母，“坐不住”已经成为很多家长的头疼大事。
尤其是孩子上小学的头两年，太折磨家长了，每天要家长陪着写作业。这写作业的过程你就看吧，一会要喝水、一会要尿尿、一会吃水果，作业磨磨蹭蹭整到后半夜。不止如此，上课还喜欢开小差、搞小动作，就是不能专心学习。
其实注意力不集中这件事儿在低年级孩子身上挺普遍，毕竟现在的孩子与我们过去相比干扰太多，手机、电视对孩子大脑α波的干扰，成为孩子不专注的一大元凶。但专注力又是学习的基础能力，所以家长要帮孩子提升。
我从事教育工作多年，我更了解专注力对于孩子学习成绩的影响高于智力。那些学霸孩子并不是智商多高，但却是专注的高手。所以我非常注重孩子的专注力训练，在这里我分享一下我平时给孩子训练专注力的方法，也是世界公认“最强”的专注力训练法：舒尔特方格。
世界公认“最强”专注力训练法：舒尔特方格
舒尔特方格最初被发明，是为了训练飞行员的专注力。飞行员在飞行时要保持高度的注意力，同时要合理的分配注意力，所以美国心理学家舒尔特就发明了这个神奇的方格帮飞行员去锻炼。舒尔特方格不仅能训练专注力，也能测试专注力的好坏。
舒尔特方格也被称之为全世界范围内最简单、最有效、最科学的注意力训练方法。训练起来也很简单，准备一些不同数字顺序的5乘5的方格，让孩子从1-25进行按顺序大声指读，指读用的时间越短，专注力越好。
经常这么锻炼，不仅锻炼专注力，还能够训练孩子的追视能力，神经末梢会更灵敏，视觉搜索速度变快，是一目十行能力的基础。感兴趣的家长，可以自己拿一个计时器，看看做一个5乘5的表格，能用多长时间！
我家孩子每天是在吃过晚饭以后，和他爸爸来一场舒尔特方格的大比拼。我作为裁判，准备一个秒表。我们三人就可以开始了，一次我会拿4张数字顺序不同的舒尔特方格让他们爷俩去比拼。
我开始还想让老公让着点儿孩子，结果玩了半个月以后，这孩子成了常胜将军。这成年人的专注力可不一定比孩子好哪去！上面是我经常给孩子玩的方格，如果你也想给孩子玩，可以把文章收藏，随时拿出来练一练！如果你家孩子比较大，可以试试下图7乘7的舒尔特方格！
但在这里我要提醒家长一下，舒尔特方格虽然好用，但也有一定的弊端。我个人认为孩子上小学以后对于舒尔特方格的训练更感兴趣一些，6岁前的孩子对于抽象的数字不太“感冒”，如果强迫孩子孩子练习效果不太好，6岁以后的孩子开始玩可能觉得有趣，但玩久了也会觉得枯燥。
但专注力的训练不能三天打鱼两天晒网，专注力就好像肌肉一样，坚持训练才会更健硕。而且3-6岁是孩子行为习惯形成的关键期，这个阶段形成专注的习惯，上学以后才能少操心。所以我建议家长要利用专注力游戏与舒尔特方格搭配更有助于培养孩子的专注力。
最后分享一句来自马克·吐温的话，无论是家长和孩子都该铭记于心：人的思想是了不起的，只要专注于某bai一项事业，就一定会做出使自己感到吃惊的成绩。