到了孕晚期，“生产医院、待产包、怎么分娩”等话题是妈妈们最关心的问题。在南方妈妈嘴中，尤其是广东的妈妈，除了讨论这些话题外，也经常讨论“如何去胎毒”？
那么，所谓的“胎毒”是不是真的存在？它到底是什么？应该如何预防呢？接下来让我们一起了解一下吧！
胎毒是什么？
“胎毒”是民间的传统说法，在医学中“胎毒”一般指的是新生儿溢脂性皮肤炎症。从中医上讲胎毒就是“内热”，主要表现为新生儿疮疖、疥癣、湿疹等，诱发这些病症的原因大多是跟孕妈的内热体质有关。比如孕妈在孕期大鱼大肉的补，食用过量的辛辣和燥热上火的食物，就会加重身体内的热气，进而传到胎儿身上，等到宝宝出生后，诱发身体上各种皮肤的不良发应。
所以准妈妈们在怀孕期间一定要合理搭配饮食，避免皮肤刺激，注意生活规律，切记不要乱吃清胎毒的药，会对宝宝造成影响。
在东南沿海等地区，人们认为胎儿在母体中染了毒气，出生之后若不除去，将来会引发许多疾病，如黄疸、湿疹、鹅口疮等，因此出生后要服用解胎毒的中药，如黄连、牛黄等。但这是不可取的，因为上述疾病各有病因，不能一概而论全部用胎毒来解释。同时，这些中药可能对婴儿的健康不利，像黄连苦寒可能损伤婴儿的胃部功能，影响消化、吸收。
如果想要通过吃药“清胎毒”，一定要向医生咨询，千万不要擅自用药。
如何判断自己有“胎毒”？
一般来说属于内热体质的人会有这些症状：
1、睡眠质量比较差，平时休息不好，皮肤容易起痘痘；2、经常会感觉到燥热想喝水，有便秘的症状，小便量也比较少；3、平时四肢比较容易发热出汗。当出现以上的症状时，孕妈要注意，该控制饮食了。
如果没有以上现象证明孕妈不属于内热的体质，不用刻意去胎毒。
如何预防“胎毒”？
怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜以及滋阴润燥、生津养肺的食物、豆类和当季水果，少吃辛辣油腻，保证充足水分摄入，保持大便通畅。
注意生活规律，劳逸结合，保证充足的睡眠，提高免疫力。
忌为"清胎毒"自行服用药物，某些清胎毒偏方，所含成分并不适合孕妇使用。
尽可能避免皮肤受刺激。如果是过敏体质，建议去到医院就诊，听从医生的建议，尽量避免婴儿从母乳中获得这种过敏源。
但是并不是所有妈妈都要去“胎毒”，更不要不要盲目听信偏方，否则造成体寒，对胎儿不利；有内热体质的孕妈也不用着急，这种情况不需要药物治疗，只要调整饮食就可以啦。
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