文|梓妈育儿说（欢迎关注，转发分享）
前不久看了马思纯的一段视频，她坦言自己曾经抑郁。在外人看来，她不应该抑郁啊，长得好，资源多，做的工作是自己热爱的表演，年纪轻轻就是影后，前途无限量啊。
可她就是抑郁了。
那些光鲜的东西，并未能让她真正地快乐。她说不是因为某一件事，而是从小到大一点一滴的积压。
她所受的家庭教育，就是要她懂事，要听话，要让别人，不能自我。
她也真的是很听话，活成了大人心目中的那个好孩子。不能做自己，连生气都不敢，高速公路上不敢上厕所，因为怕麻烦司机。
“我以前就什么事或者人我都会怕，怕别人生气，怕别人难过，怕别人不喜欢我，怕别人各种这个那个…”
她似乎都是在为别人而活，好压抑、好累啊。如果你有孩子，会希望他活成这样吗？
抑郁症对她而言，不幸，也是幸运。通过正视自己的问题，积极配合治疗，她慢慢认识到一直压在自己心里的是什么。这是一个很好的开始。
已经走出来的她，感觉更自在一些，不再把自己拘在“乖乖女”这个框架里。她又开始在为自己热爱的演艺事业奋斗，在健身在健康地减肥，养了家里人一直不让养的狗。
现在生气了会表达，还想着能够搬出去跟人合租，尝试更多的可能性。她正在为自己而活，做自己喜欢的事，做以前没做过的事，慢慢获得一些真正的快乐和满足来滋养自己，希望她越来越好。
通过马思纯身上所发生的种种，作为一个妈妈，对于要如何养育孩子，有一些思考。
一、孩子的身心健康是人生的基石
现在的孩子面临的竞争压力大，很多都在小小年纪就开始学这个学那个，非常忙碌。这个征程开始了就很难停下来，幼升小，小升初，中考，高考，进名校，出国留学等等，应对着无数的作业，兴趣班，辅导班，考试。
在这个快而紧张的节奏中，父母也被很大的育儿焦虑所困，过多地看重孩子在学业上的表现和成绩，容易忽视孩子内心的需求。
尤其是当孩子做不好，达不到父母的要求时，他不仅要面对自己的挫败，沮丧，也要承载父母的失望。孩子，好难。
有些孩子觉得自己成了“学习的工具人”，没有内驱力，兴趣缺缺，无法通过学习找到真正的快乐，满足和价值感。就算是取得了世人认可的好成绩，考入了清华北大，可他却得了“空心病”。
北大的心理咨询师徐凯文说，空心病看起来像是抑郁症，情绪低落，兴趣减退，快感缺乏，所有治疗抑郁症的药物都无效，核心问题是缺乏支撑其意义感和存在感的价值观。
厌恶学习，找不到活着的意义，内心有个大窟窿，最极端的就是放弃自己。而且这种空心病已经慢慢出现低龄化的现象，初中、小学高年级都有这样的患者。
如果大人费尽千辛万苦，把孩子培养成了“人才”，可他的内心是空的，他取得的大人所认为的“成功”，随时都有轰然崩塌的可能，甚至连孩子都可能搭进去，这一切值得吗？如果重来一次，还会这样做吗？
没有身心健康做基石，取得再好的成绩，也是一场空。
孩子借由父母来到这个世界，是为了体验他自己的人生，他有权利为自己而活，他们没有义务去为父母的期许买单。
虽说第一次当父母，可看得到听得到的悲剧很多，他们的损失已然可以借鉴，不要用自己的孩子做试验品，不要等到孩子生病了，才知道停一停，想起当初也只是希望他能健康快乐就好。
放下自己的焦虑，多看看孩子，听他们说说话，探寻他们真正想要什么，引导他们学习处理情绪，找到兴趣所在，并为之努力。同时培养良好的生活习惯和独立能力，在一点一滴中，发现美，创造美，建立自我价值感和归属感。
养育孩子，急不来，就像牵着蜗牛散步一般，按孩子的节奏，把基础打牢了，以后他能走得更稳更远。
二、别再要求孩子“听话”
很多父母自己小时候是被大人要求“听话”长大的，等到自己教育孩子时，也常把“听话”挂嘴边。可“听话”教育，却包含了很多弊端。
首先，“听话”把父母和孩子摆在了上下级的位置，不再平等。
父母高高在上，很有权威，说的话，是自上而下的。要求孩子听话，就像是要求下属顺从。孩子很敏感，他能准确地捕捉到这个“不平等”的信息，容易产生逆反心理，不想听话。
孩子一不听话，父母觉得受到挑战，激起权力之争，会想用语言甚至暴力压制孩子，让他听话，破坏亲子关系。
第二，听大人的话，大人的话就一定正确和适合孩子吗？
大人经常会有一种“我吃过的盐比你吃过的饭都多”的优越感，觉得自己的经验是对的，还有，大人不想孩子走自己当初走过的弯路，犯错，所以，会想要孩子听话。
可大人和孩子生活的年代和环境是不一样的，经验是带着局限性的，用它来要求孩子，剥夺了孩子试错，体验更多可能性的机会。
再者，每个人都是不一样的，大人的经验都自己是有用的，但放在不一样的孩子身上时，就能起到同样作用吗？
作为父母，都希望孩子能超越自己，在更广阔的天地里遨游，爱他，就别用听话绑住他。
第三，听话，看似轻松的育儿方式，却束缚了孩子的自我表达
如果孩子能乖乖听话，大人会有省心省力的感觉，甚至有种自豪感，养出听话的孩子，父母很厉害。
可孩子听话，意味着他自己的声音就被压制和掩埋了，长期如此，这种不被看见不被听见的感觉，会让孩子不得劲，活不出自我。
习惯了听话，活在别人给自己树立的框架里，无论做什么，第一个想到的不是自己，而是别人。就像马思纯说的，怕这个怕那个的，怕触碰到那个框架，自己不听话了，会让别人失望，会不被爱了。活在一种不安之中，没有稳定的内核支撑自己。
不听话的孩子，会更有勇气去表达自己，创造不一样的东西。他的自我表达，有一种底气在支撑，那就是父母给予的爱和包容，他知道他可以这么做，无论做什么，父母都是爱我的，他的人生体验能更丰富。
要养育好一个孩子，父母首先要把他当独立的个体去认识，去尊重。孩子是孩子，父母是父母，守住界限，父母想要什么，自己去争取去做，不要把期望寄托在孩子身上，不要用自己的人生经验去为孩子的无限可能设限。
每个孩子都是一个最特别的存在。爱他，看见他，支持他，就可以。