这个问题是很多备孕女性关心的话题，怎样才能提高受孕率？是排卵日夫妻爱爱受孕率高，还是整个排卵期都可以？这还要从卵子和精子的寿命说起.
卵子的生命周期：
女性朋友卵子比较稀缺，每个月只有那么一个最多两个卵子排出.从子宫内膜剥脱开始孕育下一个生命周期.
哪一般排卵期该怎么计算？
排卵日是从下次月经第一天开始算，倒数14天为排卵日，排卵日的前5天和后4天加一起称为排卵期。对于月经比较准的女性来说，推算排卵期是分分钟的事，特别简单.但对于那些月经不准的女性就比较困难.因为没有固定的生理周期，下次排卵日也不好确定.只能借助排卵试纸或是B超检测排卵卵泡决定排卵时间.
一般成熟的卵子排出在体内大概有24小时的生命期，但精子不同，精子的数量多，生命周期长，一般精子能成活3-5天.
那么问题来了，具体什时候做功课才能提高受孕率？
备孕不能仅仅依靠排卵日，而是确定排卵期.只要在排卵期内夫妻做功课，精子在存活女性的体内存活3-5天，这个时期遇到卵子都有受孕的可能，这样备孕才会几率更高.
当然备孕的基础是有小蝌蚪和卵子相遇，但备孕成功并不单单只需要两个因素.很多备孕夫妻提到备孕就特别沮丧，备孕一年两年没有宝宝的太多，他们对孕期知识太过了解，对怀孕又特别急迫，精神过于紧张反而不容易受孕.
我的同事结婚十年一直在备孕，可是越是心急越吃不了热豆腐，就这样十年的备孕路夫妻俩备受煎熬，直到有一天他们决定放弃自己生育孩子的念头，领养了一个小儿麻痹症孩子，他们把这个孩子视如己出，孩子在他们夫妻俩的精心照料下竟然奇迹般地站了起来.那一年这个孩子5岁，一天早晨同事吃早餐胃不舒服，以为得了胃病，到医院检查，医生建议她先看妇科，就这样在B超的显示下一个快50天的胎芽让他们夫妻俩四目相对不敢相信.
有人说是他们夫妻的善心打动了上苍赐给他们的孩子.不管这种说法靠不靠谱，但备孕是一个顺其自然的过程.
适龄的年纪开始服用叶酸，不急攻击力，不避孕，顺其自然就好.但前提是身体各方面的指征达标，激素水平正常，夫妻没有其它生理方面的疾病.
孕育孩子不单单靠的是计划，也要拼缘分，有时候放下思想包袱，想通了，心情顺畅了，心境豁达了，缘分到了宝宝就来了.
记得我曾经遇到过一对治疗不孕症的夫妇，这对夫妇比较年轻，刚刚结婚不到一个月就到医院来看病，他们说结婚都一个月了是不是不能生育，我们要治疗，我们要检查.
那么什么叫不孕症？
世界卫生组织将不孕症定义为一对夫妇婚后或者是同居，在没有采取任何避孕措施的情况下定期发生性行为一年而没有怀孕.
所以备孕的夫妻不要在一个月两个月没有备孕成功就给自己乱下定义.有时候不纠结不苛求顺其自然就有了，祝你好孕！