女性怀孕之后，由于体内孕激素分泌的原因，导致准妈妈无论是身体还是心理都发生了很大的变化，身体慢慢发胖，性格也变得和以前不一样容易生气，变得懒惰，吃完饭之后，坐在沙发上往后一靠再也不愿动，不过小编在这里建议各位怀孕的准妈妈，只要自己身体允许我肚子里的胎宝宝发育正常健康的话，自己千万不能懒惰了。孕期最后一个月别偷懒，做好这3件事，不然产后就该难过了！！
1、早餐别偷懒！妈妈们早上都是很想睡觉的，特别是冬天的早上，起不来床，有的妈妈们就想多睡会儿，偷个懒，对付一下早餐，或者不吃早产，长时间不吃早餐，会让人出现低血糖的情况，而且孕妈在怀孕的时候，如果不吃早餐，宝宝也就没有什么营养可以吸收，发育也就会受影响！
2、坚持护肤。很多孕妈在怀孕后就把自己所有的护肤品束之高阁了，整天素面朝天，脸上什么都不抹，如果你也是这样，以后有你后悔的。怀孕后，孕妈的皮肤状态都会发生变化，很少部分的孕妈会变得嫩、光滑，但大部分孕妈都会变得粗糙、暗沉。不管是哪一种，孕妈都应该坚持护肤，做好日常皮肤护理，记得要选用孕妇专用的护肤品。但是各种彩妆，高跟鞋还是收起来吧。
3、准备好待产包：事实上，所谓的到期日是她孩子出生的估计时间，而不是确切的时间，大多数孩子不会选择出生的日期，比到期日早或晚，所以准妈妈在到期日附近，她的孩子随时可能被触发，所以这里要提醒妈妈们，我们必须提前准备好包。
另外，孕妈也可以做一些胎教，比如听一些经典音乐，也可以让准爸爸参与进来，让宝宝提前熟悉准爸爸的声音，为以后亲子关系的发展打下良好的基础。
孕妈心态真的很重要，好多准妈妈越临近预产期，心里就会越紧张，甚至害怕，这些在所难免，但是还是要尽量保持心情的愉快。在这期间，准爸爸也要尽量陪老婆分担！
相信很多宝妈对于怀孕方面的知识还不太了解吧？这里小编为大家介绍了一本有关于孕期的书籍，本书按照孕期10个月份介绍孕期营养、孕期起居、孕期胎教等内容，详细介绍了分娩细节、生产要领和产后生活要点。更加贴心地介绍了胎宝宝每个孕周的发育状况，准妈妈可以随时查阅，能够对腹中宝宝的情况了然于心。