执笔：小梦
定稿：筱沐
“有一种催眠叫做上课”
不知道为什么不管几点睡觉的，只要开始上课，学生们总是不自主的想要睡觉，按正常来说小学生们的睡眠质量应该是最足够的。
但是从小学生开始就已经有课堂上打盹的学生了，所以说现在老师犹如催眠师，只要一发声，学生就开始昏昏欲睡了。
不过不得不说老师们还真就有这种魔力，不管是在家里还是在床上躺着都没有在课堂上面睡觉香，这也是奇怪了。
那么学生们为了能让自己在课堂上打盹还不被粉笔头瞄准，可以说是煞费苦心，发掘出来了很多神睡姿，这些睡姿看着看着就看困了。
从小学生到大学生，为了能在课上打盹发掘多少“神睡姿”？看困了
“装模作样式睡姿”
这种睡姿一般在高中大学比较常见，因为这类数字讲究的是一个隐藏，一般这种睡姿的姿势是这样的：
“在胳膊下面一定会放着一本练习题，并且手里还要握着笔，然后女生们会把头发披下来挡住自己的脸一些，然后不要面对这窗户或者是门，头趴在一只胳膊上，让人看背影以为是在做题”。
这种睡姿可以说是很不容易被发现你在睡觉，毕竟手里还握着笔，不过要是盯着你看几秒也就会露出破绽，毕竟比不动甚至还打了呼噜，这就很难解释清楚了。
不过这个睡姿很容易流口水，注意形象的孩子们还是不要轻易尝试。
“举脸式睡姿”
这类睡姿一般都出现在小学初中的学生中，可以看出孩子们一开始的确是在认真听讲，只不过听着听着眼睛就要闭上了。
并且脑袋也越来越沉，最后要是真的陷入了睡姿，那么你的脸也就会变形，被双手举着的脸很快就会变成一副狐狸的样子。
若是一不小心真的睡得很沉，还很容易因为全身放松，胳膊直接打在课桌上，并且要是老师没有沉迷于讲课就能一眼看到在众多认真听课的孩子脸中看到一张正在做鬼脸的脸。
所以只能说小学生初中生们的手段还是年轻了一些。
“奇葩神睡姿大集合”
一般要说最容易在课堂上睡着的年龄就是高中生，因为高中生学习强度是最大的，很多时候为了拼搏这三年，常年很多学生每天睡眠不足5小时。
可能早上起来的时候还算是能强制精神一些，但是一般上完早自习很多学生就开始困了，而上课的时候更是直接头能再进课桌里。
只为了能好好睡一觉，所以在高中课堂上你会看到很多奇葩睡姿，还有含着书睡觉的，还有直接给自己眼睛上面画一副眼睛，让老师们看起来自己好像是睁着眼睛一样。
只能说现在孩子们各种神睡姿透过图片看过的人都觉得困了。
不过看着这些孩子困成这个地步，其实也反射出一个问题，那就是现在很多学生睡眠质量不足的问题。
孩子睡眠不足会有哪些影响？
1. 身体发育迟缓
要知道孩子在进入深度睡眠的时候，我们身体会释放很多生长激素，但是当我们不睡觉的时候生长激素是不进行释放的。
所以当孩子的睡眠质量不足，他们的生长激素就没办法释放，这样也就导致孩子的身体没办法发育，就出现了发育迟缓的现象了。
所以要是你发现孩子身体发育迟缓，不要只给孩子从饮食上下手，你看看是不是你们让孩子学习太累了，以至于每天晚上学习到半夜无法保证睡眠充足。
2. 学习成绩下滑
很多家长都督促孩子晚上回家写作业，甚至现在很多焦虑家长每晚都会监督孩子是不是学习到半夜，要是没有就觉得孩子没有用功。
这我只能说太无知了，因为你要知道夜晚孩子的学习效率是最不高的，因为白天已经进行高强度的学习了，他们晚上只需要休息就行了。
反而你的睡眠质量无法保证睡得越晚，孩子第二天越没有精神，那么就出现了为了在课堂上打盹贡献神睡姿的现象。
那么要知道最高效的学习就是抓住课堂45分钟，而不是回家盲目靠点学习。
羊驼妈妈寄语：
现在很多时候都是家长们自己焦虑，然后强制孩子疯狂学习，学这个学那个，但其实真的没必要，我们要抓住有效时间去学习。
而不是借用孩子的休息时间学习，这样反而没效率还会让孩子的身体累垮，所以优质教育我们需要学习并且掌握。
不然以后这些神睡姿中总会有一个是你家孩子贡献出来的。
你们还见过哪些奇葩课堂睡姿？你们家孩子现在都几点睡觉？欢迎大家屏幕下方留言！