导读：对于妈妈们来说，产后的恢复阶段尤为重要，我们也常常听老人们说，只要月子做得好，那么身体以前很多的老毛病也会自然而然的痊愈，因此，产后的这一段黄金恢复事情，对于女性来说，简直就像是身体重造的一个阶段。
但以前我们会自然的认定为坐月子只需要坐满30天即可，而最近越来越多的观点提出，产妇们的身体想要恢复得更好，那么最好就坐满42天。于是有的妈妈们就会纠结，坐月子只坐30天和坐满42天的产妇，有什么差别？哪些后果是不可逆的？
一、30天和40天之间的差别
1、时间上的差别：传统的坐月子和新式的坐月子在时间上就有了明显的差别，新式的要多出足足12天的时间，因此，有的妈妈就可能会在时间上就有点受不了，还要再多“熬”12天。
2、身体休息程度上的差异：我们都知道，生宝宝是一件非常艰苦的事情，女性们生完宝宝后都处于一种“元气大伤”的状态，而这时候的身体是非常疲惫的，需要做的时间来进行休息调整。如果太着急出月子的话，那么身体休息的时间不够，就容易落下月子病。
3、子宫及其他生殖器官恢复质量不同：身体的调理和恢复是需要用时间来滋养的，欲速则不达，尤其是生完宝宝之后，子宫及其他的生殖器官都会受到不同程度的损害，而想要把它们都恢复到孕前的状态，那么就需要更长的时间来调理。
4、身体体质上的差异：只坐30天和坐满42天在身体整体的体质恢复上是有所不同的，30天的时候可能只能够让身体将将恢复到正常的状态，但是坐满42天能够让身体恢复得更加稳固，妈妈们出月子后的身体素质会更加良好，不易生病。
二、月子做不好有什么后果
我们都知道，月子坐不好的话很容易就落下月子病，而很多病痛的隐患是跟随着妈妈一生的，甚至会影响到我们的正常生活。而月子病，其实就是一种坐月子期间由于护理上的疏忽导致外界细菌等因素的侵入而患上疾病的统称。
这对于妈妈的身体以及健康素质有着非常严重的影响，很可能会削弱妈妈日后的体质状况，导致容易染病，同时也会出现产后身痛、汗症等等的毛病，有时候还会落下一些关节痛、风湿病等等。这些对于妈妈的健康来说，都是不可逆的影响。
三、坐月子期间的注意事项
在坐月子期间最重要的还是饮食、休息以及防寒保暖的工作上，妈妈们在坐月子的时候首先要保证好科学健康的饮食状态，给予身体营养足够的补充，尽量去多吃一些高营养、易消化、烹调清淡的食物，让身体能够更好的恢复过来。
同时也需要注意好劳逸结合，虽然需要休息但也需要有一定的身体运动量，这样能够加快身体恶露的排出同时也有利于帮助身体的体质恢复，提高身体的免疫力。最后，就要做好保暖的工作，尤其是头部以及四肢的部位，不要碰冷水，身体不要受风寒，以免湿邪入体落下病根。
重要提示：妈妈们坐月子30天和42天之间有着时间上的区别，而在身体休息程度、子宫及其他生殖器官的恢复程度以及身体体质上都有着很大的差别，月子坐不好容易落下月子病，因此需要注意好月子期间的饮食、休息以及身体的防寒保暖工作。
今日话题：你当初坐月子的时候总共坐了多少天才出月子？欢迎留言讨论。