怀胎十月，妈妈们早就厌倦了自己臃肿的身材，一朝生产，大家都恨不得马上恢复苗条。
在这种心理的驱使下，束腹带成了不少妈妈们的选择。在电商平台上一搜，排名靠前的束腹带都有几千几万的销量，加起来有 10 万多女性购买过这类产品。
妈妈们对束腹带如此趋之若鹜，还要归功于商家的宣传。
市面上关于束腹带功效的传言也是五花八门，能减脂塑形、能促进愈合伤口，还能帮助子宫收缩排出恶露，一条小小的带子，在商家的宣传中变得无所不能。
束腹带真有这么神奇的功效吗？今天我们就来详细说说。
通常剖腹产之后，医生也会建议妈妈们绑上腹带，这种腹带，统称「医用腹带」，最多不超过 50 块钱。
这是为了保护剖腹产的伤口，缓解疼痛。
另外对于孕期羊水过多、巨大儿、孕期增重过多等原因引起腹直肌多度分离的女性，使用腹带可以起到一定的外力支撑作用。
使用医用腹带，要注意松紧合适，以舒适为原则，而不是越紧越好。
而市面卖的所谓 「束腹带」，不管多贵，商家宣传的瘦身、减肥等特殊功效，千万不要盲目相信。
束腹带能帮助瘦肚子？
做梦！
点开束腹带的详情页，不少商家赤裸裸地写着，束腹带是脂肪的「橡皮擦」，穿上就能获得曲线身材。
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妈妈们肚子上的肉肉，是孕期堆积起来的脂肪和松垮的腹直肌，束腹带一勒，视觉上确实看起来瘦一点。
但束腹带一脱下来，脂肪就会立马跑回到原来的位置上，身材该啥样还是啥样。
这种瘦是暂时的，对想要减肥的妈妈来讲治标不治本，不管你使多大劲儿勒，脂肪都跟你不离不弃。
就跟你 38 码的脚挤进 37 码的鞋一样，看起来脚小了，脱下来还一样。
有人说虽然脂肪少不了，勒一勒至少能少吃点，也能减肥吧。
精明的商家当然不会放过这个「需求」，除了收腹带，他们还搞了收胃带。
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产后的妈妈，正是身体最虚弱的状态，为了更健康的体态合理饮食没毛病，但要是想通过外力挤压达到进食困难的目的，那简直是拿自己的生命开玩笑。
所以想靠束腹带达到瘦身的目的，除非你一辈子都绑着它，不然等体力恢复后，咱们还是要老老实实地管住嘴迈开腿。
束腹带能加速宫缩
帮助恶露排出？不可能
除了瘦身，不少商品都在宣传中试图让我们认为，产后必须使用束腹带才能帮助子宫收缩，也只有这样，才能让恶露充分排净。
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实际上，生产后女性被撑大的子宫就像一个被撑大的气球，需要慢慢恢复。
在这个过程中，恶露，也就是混合这血液的坏死蜕膜等组织，会经由阴道排出，一般需要 4～6 周恶露才会排干净。
恶露的排出，离不开子宫收缩，想加速子宫的回缩，最好的办法就是尽早哺喂。
母乳妈妈都有这样的体会，刚生完那几天，孩子一吃奶，宫缩的感觉就明显起来，这是因为哺乳的过程本身会促进催产素的分泌，催产素越多宫缩也就越强烈。
除此之外，产后多下床走动和轻柔地按摩腹部也能帮助子宫收缩，宫缩效果好，恶露自然排得快。
这时候使用束缚带，基本相当于把瘪了的气球绑起来，它占的地方小了，是因为挤压时内部空间被压缩，并不是本身变得更小了。
束腹带能防止内脏下垂？
醒醒吧
除了上面这些所谓「功效」，在商家的宣传里，束腹带还能防止内脏下垂。
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怀孕过程中，随着胎儿一天天变大，妈妈腹腔里的脏器会被挤压，造成位置上移。
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但是内脏并非孤立存在于腹腔中，是依靠周围结缔组织支撑的。
生产后，宝宝之前占用的空间被腾了出来，随着子宫一点点复位，这些之前被挤压而上移的脏器只不过是回到了原来的位置上而已，根本不存在所谓的下垂。
产后使用束腹带
这些风险要小心
束腹带的好处不成立，但它的风险却是实实在在的。
1. 诱发妇科疾病
很多妈妈在使用束腹带时求美心切，束腹带越勒越紧，使用时间也越来越长，这就使得腹腔内长期处于高压的状态。
长此以往，盆腔内血流不畅，不仅身材没能恢复，还会诱发妇科疾病。
2. 不利于盆底肌恢复
生产之后，腹腔里空间一下子宽敞了很多，内脏们终于可以松快松快，但还没等它们得以舒展，一根束腹带又将它们的空间挤压。
在重压之下内脏只能往压力更小的地方移动，向上没有任何的空间，它们只能不断向阴道口倾斜，阴道口的门卫——盆底肌也就承担了越来越多的重量。
生产的过程，盆底肌本身就经历了一次重创，产后还要肩负如此重任，恢复不好也就不奇怪了。
除了不利于盆底肌恢复，长期过度地挤压还容易引发漏尿、阴道膨出、甚至子宫脱垂。
去年福州有位妈妈，就因为产后使用束腹带导致了子宫脱垂。
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前一阵，也有妈妈在视频网站曝光，自己因为使用束腹带，导致了漏尿和阴道膨出。
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这样看起来，使用束缚带的代价，着实是大了些。
所以大家看明白了吗，真正有用的医用腹带根本不需要多贵，那些宣称能瘦身、能帮助产后恢复的所谓束腹带，没用不说，搞不好还有害。
爱美的妈妈们千万不要对束腹带抱有不切实际的幻想了，咱们凭本事长出来的肉，也得凭本事减下去！
策划：宝珠
题图来源：站酷海洛
本文经由兰州大学第一医院妇产科副主任医师 刘肃霞 审核