如果说生孩子是女人的鬼门关，那么坐月子就是另外一道坎了，有多少女性因为月子期间不注意，落下了病痛。不少老人都说月子病要老了以后才能显现出来，实际上有没有月子病，过一段时间就能察觉到。
婆媳矛盾之“月子仇”是最难解的
同学小舒的婆婆对她很好，小舒经常在朋友圈晒婆婆的细致照顾，让很多已婚的同学都羡慕不已。要知道能有一个和谐的婆媳关系，比拥有一段和谐的夫妻关系更难，小舒自己都觉得是上辈子积福了。
坐月子的时候，小舒的婆婆一个人带孩子，照着手机上的食谱做月子餐，给小舒洗内衣，小舒玩手机看电视，到了时间婆婆就会提醒注意眼睛。从来没有逼迫过小舒喝汤吃肉，一切都以小舒的为主，这样的细致温柔让小舒整个月子期间没有闹过脾气。
就连小舒亲妈来看她，都觉得亲家母实在太细心了，感叹女儿嫁了好人家。
后来小舒和婆婆聊起来，询问为什么会对自己这么好，婆婆说年轻的时候生儿子，小舒丈夫的奶奶，说她矫情不懂事，七八个月大的肚子还要做家务。月子期间营养不好，一边照顾孩子，还要给全家人做饭洗衣服，后来婆婆身体就非常畏寒，常年腰痛。
婆婆告诉小舒，自己吃过的苦头，不想让小舒再走一遍，做好月子对女人来说是非常重要的，所以婆婆才会这么细心和重视。
“月子病”到底有哪些表现？
其实月子病并不是中老年以后才会有体现，基本上生完孩子以后6-8周，就会感觉到身体有明显的异常。如果产后3个月，都没有感受到任何的异常，那就证明恢复得很不错，没有落下月子病。
月子期间没有护理好，会有腰痛的毛病因为生养孩子钙流失严重，要是营养没有及时跟上，骨盆和腰部只要稍微扭动一下，可能就会酸胀。
要是月子期间没有帮忙带孩子，还要长期抱着孩子喂奶哄睡，手臂也会出现酸胀的感受，长久下去四肢都会有水肿的现象。
情绪上也会有很大的波动月子期间女性的激素水平急速下降，如果没有照顾好，会让宝妈有焦虑抑郁的情绪。婴儿的啼哭、家人的不理解，会导致女性的身心都非常疲惫，甚至这种抑郁倾向会变成长期行为。
那么月子期间究竟应该注意哪些问题呢？
首先不能碰冷水，注意保暖因为这个时期女性的身体体抗力比较差，要是受凉很容易感冒发烧，到时候就会有更多的问题显现出来。洗脸刷牙都需要用温水，洗澡洗头发也一定要注意水温控制。
其次要注意个人卫生老一辈的人不洗头发不洗澡是为了保暖，因为家庭条件不好。如今的保暖措施很好，开好暖气准备好热水，洗澡洗头发还是很有必要的，保持干净卫生才能杜绝细菌滋生，宝妈心情也能更好一点。
最后是休养和运动平时要休息好，坐月子期间需要人照顾，要是家里没有老人帮忙，还是请一个月嫂，至少宝妈的饮食和调养问题不需要担心。平时多休息，不要长时间看手机和电视，刀口恢复的差不多以后，就要把适当运动提上日程，长期卧床对身体也不是最好的选择。