怀上宝宝，是全家人都开心的事情，这个时候，孕妈妈更要注意饮食结构的调整，合理膳食，才能孕育出健康、漂亮、聪明的宝宝。
那在孕期有哪些饮食禁忌呢，我们来看一下：
1、忌偏食挑食，一味追求高蛋白饮食
有些孕妈妈在孕期偏食某种食物，比如只吃荤菜，不吃素菜，有的不喝牛奶，不吃鸡蛋，造成营养单一。
2、忌吃刺激性食物
咖啡、浓茶、辛辣食物、饮酒等都会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育。
3、忌高糖饮食
孕妈妈如果摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妈妈的机体抗病力降低。
4、忌盲目补钙
孕妈妈在孕期大量高钙饮食，胎儿有可能得高血钙症，补充钙剂需要谨遵医嘱。
5、忌咸食
孕妈妈在孕期要减少对咸食或腌制食品的摄入，会引起水肿，建议清淡饮食。
6、忌食品过精细
孕妈妈除了吃白米、白面等精细食物外，还要吃一些粗粮，以免造成维生素B1的缺乏。