作者 | 郁郁青青
十一回家，嫂子跟我抱怨：
3岁的小侄女，上幼儿园几个月以来，吃饭、午睡都挺好，就是有一点特别愁人，从不在学校拉便便。
入园前，孩子习惯了午后上一次大号，可现在总要憋到下午4:30放学，到家一进门就往厕所冲。
好几次可能实在忍不住了，拉在了裤子里，发现时便便早已干了，难以想象孩子穿着脏裤子忍了几个小时。
嫂子再三追问，孩子先说就是不想上，后来委屈地道出了真实原因：
「其他小朋友都不在学校拉便便，我也不敢……」
无比心疼这孩子，小侄女性格是比较安静，但没想到连上大便也不敢说，选择硬生生憋着，这么小的孩子长期憋便身体会出问题的。
不止一次听身边的妈妈们为这件事苦恼，屎尿屁是自然规律，可到了孩子这里怎么成了大难题？
有时候，孩子身体发出的信号，不仅仅是身体本身的问题，作为父母一定要引起重视。
其实，这已经是一个普遍的「幼儿园现象」。
之前有调查显示，80%的孩子不在幼儿园上大便，只有20%的孩子不受影响。
街头的一个采访同样印证了这一点，许多家长表示，孩子经常在上学前后排便。
如果养成了晨起和晚上排便的习惯，本无可厚非，令人担忧的是孩子有了便意，却强忍几个小时，不肯在学校解决。
长期下去，大便干燥，极易引发便秘，严重的还可能导致肛裂，而且大便里的霉素会被肠道重新吸收，进入身体循环，对健康无益。
中国家长历来重视孩子的屎尿屁，要求孩子每天准时大便，如果连续几天不排便，就会如临大敌，担忧孩子消化系统出了问题，猜测是不是生理疾病。
于是，给孩子吃大量的水果、蔬菜和中药，甚至强行使用开塞露。
或者呵斥、惩罚，不断给孩子施压，「再拉到裤子上妈妈就不喜欢你了」「弄脏了你自己洗」。
这样有没有效果？
不能从根本上解决问题，反而变本加厉。
被紧张和恐惧笼罩，孩子只会本能地拒绝大便，无法达到父母的要求，让孩子觉得自己表现不好，产生自卑自贬心理。
所以，家长重视是必要的，但只有真正对症下药，才不会雪上加霜，让孩子多受一份罪。
如果孩子在家能够顺畅地拉臭臭，在幼儿园却习惯性憋便，家长不妨试着从这几个方面找找原因。
1、孩子进入秩序敏感期
2-4岁的孩子会出现明显的「强迫症」，玩具要放到特定的位置，自己的东西别人不能碰……否则就会大哭大闹，这一点家长们可能深有感触。
这是正常的秩序敏感期，其实表现在拉臭臭上也是一样的。
有的孩子在家习惯了小马桶排便，有的上厕所还要玩玩具，有的只要妈妈擦屁屁，或者擦屁屁要先用纸，再用湿纸巾。
这些熟悉的环境和习惯是孩子安全感的重要来源。
蒙台梭利在《童年的秘密》中提到，孩子在这个阶段是对秩序最敏感的时期，他需要一个有秩序的环境来帮助他认识事物、熟悉事物，一旦他所熟悉的环境消失，就会令他无所适从。
进入幼儿园，一切都是陌生的，这些秩序统统被打破，孩子就会焦虑不安，宁可憋着也不愿意改变。
2、羞耻意识萌发
有位家长一直相信，儿子不愿意在幼儿园拉粑粑，是怕被老师骂。
后来了解到真正原因是：「厕所坑位没有门，一个小朋友在拉，旁边就会围着好几个同学笑话他。」
儿子还告诉他，根本没有见过男厕所有小朋友拉过便便，有一次他趁同学午睡，偷偷溜到厕所拉的。
拉臭臭有什么可害羞的？其实真不是如此。
三四岁的孩子已有强烈的自尊心和羞耻感，知道屎尿屁属于自己的隐私。
幼儿园集体排队拉便便的做法，其实忽略了这一点，再加上同学们的嫌弃和嘲笑，即使有了便意也紧张地拉不出来，为了维护自己的面子，孩子只好「谨言慎行」。
3、不适应蹲便
为了卫生考虑，大多幼儿园的厕所都是蹲便，这对于习惯了马桶的孩子而言，既陌生又恐怖。
朋友的女儿已经大班了，还是不愿意在幼儿园大便，说起来也很委屈「脚都没地方放，万一掉下去怎么办。」
有一次急得实在不行，由老师紧紧拉着，孩子才战战兢兢地上了一次大号。
蹲坑给孩子的恐惧，真的不是一句「这有什么可怕的」能消除的。
除此之外，还有一个挑战就是，蹲着上厕所太累了。
蹲便需要一定的腿部力量支撑和平衡能力，有的孩子蹲不稳，或很容易腿麻，上起大号特别费劲，孩子也会本能地逃避。
4、陌生环境的不安全感
在采访中，儿童心理科医师认为孩子不在学校排便的大部分原因是心理因素，焦虑、紧张。
刚入园的孩子，还没适应陌生的环境，再加上突然被规则约束，对老师也尚未形成信任和依赖，很难建立起安全感。
心理学上有种现象，叫情绪躯体化投射。
指的是某种情绪不能在心理层面流动，也无法通过言语释放时，就很可能通过异样的身体症状表达出来。
就像我们过度紧张时会肢体僵硬，当孩子对周围的一切处于警惕、怀疑状态，身体也会发出相应的信号。
另外，有些孩子性格偏内向，不好意思举手上厕所，怕自己太过特殊，担心不受老师喜欢。
有的孩子有清晰的自我保护意识，老师帮忙擦屁股这样的身体接触，会打破他内心的安全界限。
心理学家武志红说：身体是心灵的镜子。
有一种孩子，不是不想在学校拉便便，是因为没有找到归属感和安全感。
幼儿园是成长的必经阶段，家长都不希望自己的孩子受这种罪，所以入园前后还需要做好准备。
1、提前帮孩子适应如厕环境
入园前，家长尽可能提前带孩子熟悉环境，了解学校卫生间的便池设计。
如果与家中使用的不同，家长要有意识地引导孩子调整。如果是蹲便，不妨经常与孩子玩蹦蹦跳的游戏，锻炼孩子的下肢力量。
平时外出时，带孩子到公共卫生间解决大小便，逐步让孩子适应这种场合。
另外，尽可能教会孩子自己擦屁屁，提拉裤子，掌握了这些本领，就无需向外寻求帮助。
等到进入幼儿园，对环境和自身的掌控力，会增强孩子的底气和信心，帮助他更快地过渡。
2、让便便成为自然正常的话题
前段时间，2岁的儿子每次拉臭臭都要躲到桌子或者门后面，生怕被发现，叫他出来时，他竟急得大哭。
意识到孩子对便便问题的在意和羞耻心，我没有再去干扰，只是说「拉吧，拉完之后妈妈帮你擦。」
同时也借助《拉便便真舒服》《小狗便便》等绘本，让孩子了解大便形成、排泄等生理现象。
每个人的大便都是臭臭的，拉粑粑是一件很正常的事，并没有不好，可以不必躲起来。
孩子自然不能真正理解，但是他从妈妈的反应中能够感知到，大人不会因此嘲笑和嫌弃他。
和很多事情一样，家长态度越平和，孩子越不会恐惧、羞耻，反而能够正视和接受问题。
3、接纳孩子大小便的失误
儿童性心理专家胡萍在《善解童贞》一书中讲过一件小事，自己儿子放学后告诉爸爸裤子湿了，爸爸以为尿裤子了，想着看看湿到什么程度，结果摸了一手大便。
但爸爸没有立刻暴跳如雷，反而哈哈一笑，「你看我摸到什么了，黄金啊。」
父子俩开开心心地回家，换了干净的裤子。
后来，儿子又故技重演，爸爸依然玩笑着应对。
对此，胡萍说：
当孩子发现父母对自己的尿裤子、拉到裤子上的行为放松之后，孩子才会彻底地修复，只有父母真心接纳孩子的现状，孩子才能够获得修复的安全感。
当孩子便便拉在裤子上，父母唯一需要做的就是不动声色地将裤子换下，告诉他：没有关系，小的时候都控制不了大便，换掉就可以了。
很多时候，内心没有障碍了，身体的问题自然而然就解决了。
童年是一生最美妙的阶段，千万别让孩子因为便便问题尴尬、束缚、痛苦。
排便的事情说小也不小，它不仅关系着孩子的身体健康、还有自尊心、安全感、自信心等精神方面的塑造。
在这个问题上，父母永远是最好的领路人和后盾。
作者：郁郁青青，与孩子共同成长，遇见更好的自己。部分图片来自网络，版权归原作者所有。