小玲刚怀孕那会儿，就被七大姑八大姨说的不敢吃辣，不敢碰毒，不能化妆……为了宝宝都够健健康康的出生，小玲也就勉为其难的照做了。她想着怀胎也就十个月，等“卸货”后再好好的补回来。可生完宝宝后，她想做个头发，吃个麻辣烫，化个美美的妆……却被无情拒绝了，原因就是她还在哺乳期，宝宝得吃母乳……
想做个美美的头发？——不行！你还在哺乳期，染发剂有毒！
想吃个变态麻辣烫？——不行！你还在哺乳期，宝宝吃了你的奶会上火！
想化个美美的妆出去约会？——不行！你还在哺乳期，化妆品会进入母乳！
……
当你看到这个的时候，才知道“绝望”到底是什么。怀孕不能做就算了，生完孩子还不能做，哺乳期何时才是个头呀？难道要这样垢头露面，邋里邋遢的过上几年？
那么这些“七大姑八大姨”的经验到底可不可靠呢？哺乳期的这些禁忌都是真的吗？让小编给大家一个“定心丸”吧！
1、哺乳期不能烫头染发？
答案：能
大家都在担心烫发和染发药水里的化学元素会影响母乳的质量，所以建议哺乳期不要烫发和染发。确实染发产品里含有的苯二胺、乙醇胺等物质确实会对宝宝的健康不利，但是这些物质通过头皮进入到血液，然后再进入到母乳里面的可能性是极低的。
另外目前也没有什么样的资料或者研究表明哺乳期染发会有什么不良的后果。目前大多数毒理学和流行病学研究都表明：烫发染发除了损伤发质外，在通常使用的条件下，对人体健康是没有特别严重的危害的，所以说它是不会影响到母乳的质量，更不会影响宝宝的健康。
但是……
此处需要一个转折……
烫发染发没有危害的原因是所用的染发剂是正规厂家生产，且正确使用的情况下。
如果你使用的染发剂是假冒伪劣产品，里面的重金属超过国家规定的，那就可能会过敏，从而影响到自身和宝宝的健康。
虽然烫发染发对哺乳没有影响吗，但宝妈还是要注意不要让宝宝咬你的头发。
2、哺乳期不能化妆？
答案：能
怀孕加坐月子，一共素颜了11个月，所以想着出了月子就化个美美的妆，然后跟老公手牵手的去约会，可是生完宝宝后才知道，一切都是痴心妄想，因为会被告知化妆品会通过皮肤进入身体、进入乳汁，从而影响母乳的质量。
远离貌似跟烫发染发是一样的哦！也是“皮肤吸收血液循环乳汁输出”三部曲。所以同样的道理，真正能进入到乳汁里的量是非常少的。所以说哺乳期是可以化妆护肤的。
真正可能给宝宝带来威胁的是母子间的接触过程，所以说宝妈化完状后，就不要用脸去蹭宝宝的脸了，也不要让宝宝舔（亲）你的脸。
3、哺乳期不能拍X光？
答案：能
X光，学名X射线，是一种电离辐射，过度照射之后确实对身体有害。但毕竟谁也不是把X光当自拍，有事没事拍几张。医生一定是经过谨慎缜密的判断，权衡利弊后才给你做的。所以在合理的情况下，拍X光是不会对身体造成危害的，更不会对乳汁产生影响。
另外拍X光的辐射只是一瞬间的事，在妈妈体内并不会有任何的残留，也不会影响孩子，像核磁共振、B超等，也是不会影响乳汁的质量的。
4、乳腺炎了还能不能喂奶？
答案：能
轻微的乳腺炎和乳房胀痛，只需要哺乳或者吸奶器排空乳汁，用热敷和冷敷交替使用，就可以缓解。
轻微乳腺炎不应该停止喂奶，否则会使乳腺炎加重。并且乳腺炎的话，母乳并没有被感染到，所以在乳腺炎期间是就可以进行哺乳的，并不会危害到宝宝的健康。
严重的乳腺炎可能会需要使用到布洛芬和抗生素，这时候你可以跟医生沟通，告诉医生你现在还在哺乳期，医生会根据情况调整用药，给你开适合哺乳期服用的药物。
5、来月经能不能喂奶？
答案：能
处在月经期间，因为宝妈体内的激素变化可能会导致出现乳汁浓缩、奶水量减少、乳汁的味道改变等等，但是这并没有影响到乳汁的营养，更不可能会有毒。
哺乳期的宝妈，在月经期间要注意营养的摄入，增加含铁和含优质蛋白质的食物摄入，注意充分的休息及体液的补充就可以了。
6、怀二胎能不能继续哺乳？
答案：能
你听过“接力奶”吗？对，这就是。哺乳期怀孕是不会影响到喂奶的，但是由于体内激素的变化，宝妈的奶水可能会减少，而且乳汁的味道也有可能会发生改变。
小月龄或是刚刚天津爱辅食的宝宝，入股母乳不够吃，可以根据宝宝的大小便以及生长情况适当加些配方奶来补充。
如果宝宝已经满1岁了，这是母乳不出，还可以用其他奶制品来代替或者是补充。
7、哺乳期能不能吃药？
答案：看吃的是什么药
有些药物经口服后确实是会通过乳汁影响到宝宝，但这并不意味着哺乳期妈妈什么要都不能吃。
药物被分成L1—L5这5个等级，其中L1和L2的药物对于哺乳期妈妈来说是比较安全的。例如感冒等，它本身并不会影响到母乳，并且妈妈体内的抗体还能通过乳汁传递给宝宝，所以感冒期间并不用暂停哺乳。虽然感冒不会通过母乳传递，但是宝妈要做好防护措施，洗净双手，带好口罩避免把感冒传染给宝宝哦！
顺便说一句，哺乳期想要为爱鼓掌的话，是不建议口服避孕药哦！
8、哺乳期不能吃辣的？
答案：能
哺乳期的宝妈也是一个肚子的个体，有权利做个享受生活的吃货，哺乳只是女人的一个附加功。你想吃辣时，只要想想四川人就可以了。
虽然吃了辛辣刺激的食物后，乳汁的味道会有所改变，但并不会对宝宝有多大的影响。
但需要注意的是，一定要保证食材干净卫生，肉类煮熟了在吃。
9、哺乳期不能吃凉的？
答案：能，但要适量
都说哺乳期不能吃凉的，不然乳汁会变凉，宝宝喝了会拉肚子。其实根本不需要担心，你吃进去的是凉的，等进入血液循环也被捂热了。不过不能多吃哦，对宝妈的肠胃不好，也不利于吸收影响。
10、哺乳期不能运动/减肥？
答案：能
有些人说运动后身体会产生乳酸，乳汁会变成“毒奶”，不能给宝宝喝。这真的是一本正经的胡说八道。
有研究表明：运动后10分钟，乳汁中的乳酸浓度会达到峰值，之后会逐渐下降。运动后30分钟，母乳中的乳酸含量就和运动前一样了。所以说宝妈要在运动完30分钟后再哺乳或者是运动前就哺乳完。
而说到减肥，婆婆辈的人常常说减肥后，母乳会变少。真的是这样吗？
其实不是，正确的产后减肥是很有必要的，毕竟人人都爱美。而正确的减肥是保证正常营业给的情况下少吃，加以合理规律的运动，并不是口中所说的节食，所以说并不会影响乳汁的分泌。
关于哺乳期的禁忌，你到知道了吗？可千万别委屈了自己。