小凤说,自己同龄的那些人,当年结婚的,第二年都生出了宝宝,可是自己结婚两年了,肚子还没有动静。还有就是,每次看到那些流产的广告,自己都咬牙的恨,因为自己想怀都怀不上,而你们却想着要去流产,真是让人……
其实很多备孕期的女性,都有过类似的感受,总觉得别人怀孕太简单了,但是到自己身上,就难的要命,也不知道到底是怎么回事!难道真的是有人是“易孕体质”,她们跟普通人有什么不同?
有是有,但是并没有那么神秘,只要自己在有些方面注意一些,自己也可以变成“易孕体质”。
1、 做好孕前检查
有些女性结婚前经常有月经不调的现象,或者是每次来月经肚子都特别的疼。其实这也属于一种病症,是需要服药调理的。简单的说,月经是否正常,真的可以关系到怀孕的几率。做好孕前检查,让卵巢和子宫都处于最佳工作状态,这样才能做好迎接新生命的准备。
2、 调整好自己的心态
怀孕这件事不能太放在心上,因为女性朋友每个月只排出一颗卵子,夫妻在一起后,是有一定几率才能怀孕的。如果每天什么都不做,一心就想着怀孕,再加上自己每天处于焦急的状态下,这样怀孕的几率会大大下降。放松心情,一切顺其自然,该来的时候,一定回来。
3、 调理身体
戒除不良嗜好,每天都要保持好的心情,坚持做运动,保证合理的饮食,首先让自己的身体变的壮起来。然后开始补充叶酸,因为怀孕前3个月,就应该开始补充叶酸的。你要知道,女性的身体越健康,宝宝才越是愿意早早的到来,如果你的身体处于亚健康状态,宝宝也是不敢来的。
4、 了解自己的排卵期
排卵期同房,是可以大大提高怀孕几率的。很多女性朋友根本不知道自己的排卵期,也不太愿意去计算,觉得太麻烦。还有的朋友是因为月经不准确,所以才算不准。这些其实不太重要,你只需要知道,你的排卵期在每个月的哪个范围,就足够了。只要在那段时间,夫妻在一起就可以了,不用追求到哪一天,那也太烦人了。
与其说有些女性是“易孕体质”,不如说她们更懂自己的身体。只要你的身体健康,心态平和,宝宝肯定会早早的来找你。怀孕这件事,本来就要碰几率的,人为也不能百分百控制。只要上面四点自己都做到了,我想你的“中奖率”肯定能高不少!