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对于很多孕期的孕妈而言，早期的妊娠反应是一个比较难熬的阶段，而其中最常出现的妊娠反应就有恶心干呕、嗜睡等。有一些孕妈因为妊娠反应过于强烈，所以需要住院治疗，这也给孕妈带来了很大的困扰，但实际上妊娠反应的程度因人而异，并非所有的孕妈都会面临强烈的妊娠反应。
同样是怀孕，有的孕妈妊娠反应严重
小琪和丈夫结婚之后就进入了备孕状态，经过四个月的备孕时间她顺利的怀上了宝宝。本来这是一件喜悦的事情，但在孕6周左右，她却出现了强烈的妊娠反应，每次一闻到油腻饭菜的味道她就恶心干呕，完全没有食欲，严重的时候还会吐出胆汁，这个过程让她觉得十分折磨。
于是她就询问了有宝宝的朋友，想要了解她是如何度过出现妊娠反应这个阶段。但朋友却表示，她孕期妊娠反应并不强烈，只是有些嗜睡而已。听到朋友的话，小琪有些疑惑，为什么同样是怀孕，自己的妊娠反应就会那么严重呢？
而后她就到医院询问医生相关的问题，并在医生的建议下选择了住院治疗。好在孕11周左右，她的妊娠反应就逐渐减弱消失了。而妊娠反应也给她留下了深深的阴影，宝宝出生之后她就坚决表示不再生第二胎。
孕妈妊娠反应厉害与这几个原因有关
1、体内激素
怀孕期间孕妈身体内的孕激素水平会明显的升高，而这也是导致孕妈在孕期出现恶心呕吐、食欲不振等妊娠反应的主要原因。但因为孕激素分泌水平不同，所以孕妈的妊娠反应程度也并不相同。如果孕妈体内分泌大量孕激素，那么妊娠反应就会比较的厉害。
2、胎儿发育
孕期孕妈的妊娠反应与胎儿的发育速度也会有一定的影响，因为胎儿的发育会影响了孕妈体内的激素分泌。胎儿发育速度与激素分泌速度成正比，也就是说，如果孕早期胎儿发育速度比较快，那么孕妈的妊娠反应就会比较严重。
3、孕妈情绪
孕期孕妈的情绪会对内分泌造成一定的影响，进而影响了激素的分泌。如果孕妈在孕期经常出现负面情绪，特别是当情绪波动比较大时，就很容易会加剧了妊娠反应，甚至还可能会影响到胎儿的正常发育。
缓解妊娠反应的有效方法
1、调整饮食
想要缓解妊娠反应，孕妈在饮食上就要多加注意，油腻、刺激性的食物就容易加重妊娠反应，所以孕期孕妈要懂得调整饮食，尽量以清淡、易消化的食物为主，同时也要注意荤素搭配，补充营养，这样才能够满足胎儿发育所需。饮食习惯上要少食多餐，这样才能够更好的减轻妊娠反应。
2、保持好心情
孕期出现妊娠反应是正常的情况，这个时候孕妈不要过于焦虑或紧张，而是要正确的去看待这种情况。在孕期孕妈要学会转移自己的注意力，可以多和朋友聊天，或者是听听音乐，让自己能够时刻保持好心情，这样才能够有效的避免激素紊乱，进一步缓解妊娠反应。
不少孕妈在孕期都会出现妊娠反应，而如果孕妈想要缓解妊娠反应，就要提前了解妊娠反应出现的原因，这样才能够采取措施来减轻妊娠反应的不适感。如果孕妈的妊娠反应过于严重，就要及时的就医，避免影响自身和胎儿的健康。
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