A4腰挑战、反手摸肚脐、锁骨放硬币……每隔一段时间,总能出现一个新的挑战。就在最近,又出了一个新挑战“漫画腰”挑战。
该动作不仅能表现身体曲线,还能体现腰部的纤细,展现柔韧度。于是,迅速在各大平台上走红,并吸引着不少女性模仿。除了网友,明星偶像也加入这场混战,比如杨幂,就在微博发了一张自己挑战漫画腿的照片,并配文称“举手参与漫画腰挑战,有点难。”
就在偶像明星和网友们挑战热情高涨之时,网上出现不一样的声音,有的网友说是在贩卖身材焦虑,有的网友则认为身材好晒晒怎么了,你焦虑是你有问题……在大家吵得不可开交的时候,相关话题#漫画腰腰椎过伸#冲上热搜榜。
这个动作是一种“腰椎过伸”的姿势,在没有专业人士指导下做这个动作,有可能导致关节以及相关的肌肉、韧带的损伤和劳损。所以,这个动作,能不做最好还是不做。
事情演变成这样,杨幂也在微博上发文道歉,表示由于考虑不周,造成大家的误解,希望大家在安全范围内尝试健康的健身。
其实,如果不考虑影响,杨幂也没必要道歉,因为她又没有去呼吁人们学习和模仿。再者,能看到美女们展现好身材,这难道不是一种视角盛宴。
要知道,杨幂已经30+,又是一个6岁孩子的妈妈,还能保持着好身材,实在是太让人羡慕了。
对于很多产后女性来说,面对的第一个难题就是身材走形,大象腿、麒麟臂、大肚腩……跟生孩子前对比是“胖”若两人。于是,为了恢复产前好身材,宝妈们用束腰带、控制饮食、运动锻炼,但肚子上的肉肉还是坚若磐石,一点要离开的意思都没有。
生完孩子后肚子上的赘肉一直减不下去,可能是产后后遗症“腹直肌分离”导致的。女性在怀孕和生产的过程中,由于腹部的持续膨胀,两侧的腹直肌会从中线分离。
正常情况下,在产后6个月内腹壁会逐渐恢复,腹直肌回归原位,向中间靠拢。但如果产后6个月腹直肌还没重归于好,就要及时做产后恢复训练,帮助腹直肌分离的恢复。
现在,随着女性产康意识的提升,产后恢复已不再是一个陌生词汇。产后恢复的项目主要有腹直肌、盆底肌、骨盆等。
伟思脉冲磁恢复仪是专为产后女性所打造的一个产后恢复仪,通过体外高强脉冲磁场产生人体神经生物电,使肌纤维参与肌肉收缩,从而达到增强肌肉力量的目的。
值得一提的是,伟思脉冲器恢复包含有30+恢复方案,备孕调理/产后恢复/盆底训练/生殖私密均可训练恢复,是适合女性全生命周期的健康管理;而且在使用恢复仪的过程中,全程无痛无创无侵入,只需躺/坐在沙发椅上,便可感受科学的恢复力量,深受女性欢迎。
产后恢复无小事,希望宝妈们在生完孩子后都能及时做好产后恢复,收获健康美丽的自己。