导语:“抱着睡得香,放下立刻醒”,许多宝妈无法应对,快看看这么做
说到哄睡,宝妈们显得有些无奈,当抱着的时候宝宝睡得很香,打雷都吵不醒,当放下宝宝后,手还没抽出,宝宝就立刻醒了,真不知道怎么办才好?经常这样不但宝宝睡不好,宝妈也难受。
相信很多宝妈正在经历这个过程,不知道这种日子还要持续多久?过来人告诉你,一般宝宝满月后开始有些不好带,一直持续到六个月就会好很多,大部分宝宝都是这个规律,不过也不排除少部分宝宝不一样,宝妈要心里有数。
“抱着睡得香,放下立刻醒”,许多宝妈无法应对,快看看这么做!下面这些知识或许对正在哄睡的宝妈有帮助,看看吧。
一、先了解宝宝为什么出现这样的情况
1、有的宝宝习惯了离开了妈妈的子宫后,一下子极度不适应,而只有被妈妈抱着的时候,才能找到待在妈妈子宫里的感觉。
2、宝宝被妈妈抱着的时候容易放松身体,而一旦感觉到要离开妈妈的身体时,宝宝的身体就会开始紧张。
3、宝宝放在床上的一刹那很容易出现惊跳反射,那么当这种反应出现时,宝宝容易被惊讶到以至于醒来。
4、家长还没掌握好放下宝宝的姿势,让宝宝感到了不舒服,就容易立即醒来。
二、再看看怎么应对一放就醒
1、要给宝宝创造安全感,即使离开妈妈的怀抱了,也能让宝宝感觉到很安全、很舒适,那么这样一来就好放下了。
给宝宝包裹起来,让宝宝一种束缚感,可以裹襁褓,可以用防惊跳睡袋,这样做之后,当把宝宝放下了,宝宝不会不适应,不容易惊醒,也会很少出现惊跳反射。
2、要懂得什么时候放下,不要放太早,也不要放太晚。放太早的话,宝宝睡得还不瓷实,放下时很容易醒;放太晚的话,宝宝可能已经在妈妈怀抱里睡得差不多了,放下时也很容易醒。
一般把宝宝哄睡着后,要等待二十分钟,让宝宝睡得瓷实一些,二十分钟过去后,宝妈可以把手放在宝宝的手心中,触碰了之后完全没反应,说明宝宝睡得不错,若碰了之后宝宝会动一动,说明还没有睡踏实,这时候就不适合放下。
3、宝妈想放下宝宝时,要懂得正确姿势。如果放宝宝时动作有些大大咧咧的,就会很容易惊醒宝宝。应该抱着宝宝轻轻放在床上,并且妈妈的身体不要那么快的抽离开,需要贴着宝宝附身放下,还有不能头部先接触床面,要先放下脚部,然后是屁股,再是要背,最后是头部,小心翼翼地这么做,更容易放下宝宝。
4、不要一直抱着宝宝,当睡到一定程度后要懂得把宝宝放下,越是不敢放下,今后越难放下,很难让宝宝养成好的睡眠习惯,对宝宝成长不利。而且一直抱着宝宝睡觉,容易影响宝宝的脊柱发育,也让妈妈自己很受罪,不利于健康。
学着做好这几点,放下宝宝更加轻松,宝妈们不妨试试?