很多妈妈关于宝宝喝水这件事都处于云里雾里的，到底宝宝什么时间段可以喝水什么时间段不能喝水都不是很清楚，分的不是很细。其实宝宝在六个月之内是不用喝水的，因为宝宝在喝母乳的时候已经补充了水分了，喝的水过多只会增加宝宝的肾脏负担，对宝宝身体是不好的，而且可能还会影响宝宝的发育。
但是毕竟人是离不开水的，如果母乳不是很充足的话，还是需要补充水分。另外，在宝宝上火感冒还有天气比较炎热的情况下，还是需要给宝宝补充水分的，以免缺水。那么，除了这些，宝宝在什么时间段最好不要喝水呢？妈妈们还是要了解的。
1、吃饭之前。
很多女生减肥的时候喜欢吃饭之前先喝水，这样就能增加饱腹感了，吃得少。但是在婴幼儿时期重点是补充营养，所以饭前一定不要喝水，因为水会稀释宝宝身体里面的胃液，增加了饱腹感，也不利于宝宝消化。这样孩子容易积食，晚上睡不好觉。正常情况下饭前饭后都是不要喝水的，最后控制在半个小时左右的时间。但是人也是需要变通的，如果宝宝非常渴，也是要给宝宝喝的，但是不要喝多。
2、剧烈运动之后。
宝宝的活力比较旺盛，和小伙伴在一起玩，就容易玩的过头了，可能玩了一身汗，也很累。这时候大人应该先让孩子先缓一缓，不要那么大喘气，稍微平复之后，再给孩子喝水。不要一看孩子运动之后了，流了许多汗，立马给孩子喝水。因为孩子运动的时候，肠胃也在蠕动，突然喝水的话，容易造成孩子腹泻。而且这时候喝水，容易喝着急宝宝也可能有呼吸不畅等情况。
3、睡觉之前。
一般像大人来说，晚上的时候也是最好不要多喝水的，因为这样第二天容易水肿，眼睛肿的比较严重。尤其是宝宝的肾脏功能发育不是很成熟，喝太多的水容易造成水肿。而且也会影响宝宝的睡眠质量的，因为喝的水太多，半夜容易上厕所，孩子晚上的时候是长身体的高峰期，一定不要错过。还有一些正在教孩子锻炼自己排便的，这样晚上孩子容易尿床。其实睡前是可以给孩子适当的喝些水的，但是是在睡觉之前的半个小时，但是不要喝太多。
另外，给宝宝喝水的时候一定尽量给孩子喝白开水，像矿泉水、纯净水这样的还是先不要给孩子喝。还有饮料之类的也不要先惯着给孩子喝，让孩子保持喝白开水的习惯。