中国最新发布的一项调查显示，中国青少年睡眠不足现象继续恶化，有95.5%的小学生每天睡眠不足10小时，平均为8.7小时；有90.8%的初中生每天睡眠不足9小时，平均为7.6小时；有84.1%的高中生每天睡眠不足8小时，平均为7.2小时。
按照正常睡眠时间要求小学生每天正常睡眠时间应该是10个小时，也就是说作为小学生每天应该是7点起床9点上床睡觉，才能够满足10个小时的睡眠时间。但是调查数据显示能够达到要求的小学生却不足5％，到底是谁偷走了小学生的睡眠时间呢？
对于低年级的学生来说，每天保证10个小时的睡眠时间完全没有问题的，即使是有家庭作业，低年级的学生正常情况下也不可能写到9点之后去，如果真是写到9点之后那就说明，要么是低年级孩子的作业严重超标，要么就是自己孩子学习上存在很大问题，不然不可能拖到很晚。
小学的孩子们随着年级的变化，学习难度的递增，作业数量也会随之增加，学习时间自然也会被延长，大多数孩子不仅要完成校内作业，还要完成校外辅导班的作业，睡觉时间就会被推迟。如果有些孩子习惯再不好，一磨二拖三耍赖时间会被浪费的更多。
学生睡眠时间不足，并不一定是学习占用了太多时间，有些学生学习习惯不好，作业数量本来有限而他们活生生把时间浪费了很多，这种学生睡眠时间不够不是别人逼着他们熬夜，而是他们自己逼着自己要熬夜，花无限的时间做有限的时间，这就是他们自己的原因了。
有一部分学生休息时间不休息而是用来玩手机了，有些学生是沉迷于手机游戏，有些学生是沉迷于刷抖音、快手之类的软件，有些甚至是沉迷于拍视频，该睡觉的时候不睡觉，自然睡眠时间不足了。有一部分学生的作息时间和大人也有一定的关系，家长忙于自己的事情，孩子看到了不愿意睡觉的人也不少。
有一部分学生该睡觉不能睡觉，是被所谓的减负逼得，虽然减负口号一直在喊，但是学生却越减越累，越减要学习的东西就越多，各种补习班辅导班占据了大量时间，时间明显不够用只能占用睡眠时间。这类孩子睡眠时间不足，是被减负逼的，是被家长的焦虑逼的。
其实大多数小学生只要作息习惯没有问题，学习习惯没有问题，学习态度没有问题，保证充足的睡眠时间还是完全可能的，如果自己家的孩子经常熬夜，那就很不正常了，这和家长就有很大关系了，是不是给孩子的压力太大了，是不是给孩子养成了良好的作息习惯，是不是过于放纵孩子玩手机了？
总之，给孩子养成一个好的作息时间和良好的学习习惯是非常重要的，这能够帮助孩子更加合理有效的利用时间学习的同时，也能保证充足的睡眠时间，不然就是自己逼着自己在熬时间。