考研复试丨愿所有美好如期而至

南京艺术学院研究生招生考试复试将于4月6号至12号进行,2021考研闯关之路的最后一关即将到来。

在过去的一年里,有这样一群人,微亮的清晨还挂着颗颗繁星,他们却早已收拾好背包等候在图书馆或教学楼门前,一边吃着早餐,一边默背着复习资料。

密密麻麻的笔记里藏着每一位考研人的梦想和坚持,只为追赶上那个被赋予众望的自己。

自习室、图书馆、教室走廊、楼梯拐角......目所能及的地方,都是他们备考的战场。

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他们争分夺秒的与时间赛跑,熬过每一个无人问津的孤独的夜,誓要为心中的梦想背水一战。

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时光飞逝,复试的日期也越来越近,想起从前风雨兼程的自己,他们或许此刻更多的是紧张,忐忑......

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今天,官微君想对每一位考研人说说心里话:勇敢的人,不是不落泪的人,而是含着泪水继续奔跑的人。

收下这份心理调适锦囊,大家一起微笑着迎接即将到来的考试~

一、放平心态,保持一颗平常心

考前心态的平衡需要全面接受真实的自我。时光不会逆行,此时此刻,我们无需和任何人比,只需要不断追赶着光明。

不管你曾经是否经历过失败,是否经历过嘲讽,是否也曾自卑、迷茫、想过放弃,重要的是,你坚持过来了。

努力的意义是当所有美好的事情奔向我们的时候,我们能够坦然地张开双臂去拥抱它,并且觉得我们值得。

二、树立信心,积极地自我暗示

积极地自我暗示不仅可以调理自己的心境,还可以激发斗志,往往会给人带来不可思议的效果。

找个角落,与自己对话,如:“我已经准备充分,考试并不可怕”、“适度紧张可以激发潜能”。

三、张弛有度,合理地锻炼身体

备考期间,应劳逸结合,复习之余可以选择小跑等轻度体育锻炼缓解疲劳。不做剧烈运动,防止考试前运动过度导致身体疲劳甚至受伤。

四、预设环境,有效地集中注意

考生可以提前熟悉考场位置,预设考试过程中可能出现的突发情况并思考解决方法。

若进入考场后过度紧张,可采用呼吸放松法、按摩双眼等方法快速恢复并进入考试状态。

南艺有你畅享的诗和远方

风里雨里,南艺在这里等你

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南京艺术学院是我国独立建制创办最早并延续至今的高等艺术学府,至今已有近109年的办学历史,艺术学科综合实力稳居全国高校前列。

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在教育部第四轮学科评估中,南艺五个一级学科全部进入前三等级,其中A类学科达到全校总数的60%,居全省第一,四个学科江苏省排名第一。

2020年,在“软科中国最好学科排名”中,南京艺术学院艺术学门类下五个一级学科全部上榜,美术学入围中国顶尖学科。此外,在武书连中国大学排行榜中,南艺艺术学已连续三年位列全国高校第一名。

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学校还是全国唯一拥有艺术门类下全部五个一级学科博士、硕士学位授予权和博士后科研流动站的高等院校,有着丰润的研究土壤、优良的学术传统和浓郁的学术氛围。

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此外,南艺还拥有开放自由的艺术氛围,在这里,你可以充分发掘自己的艺术潜能,精致典雅的校园环境能够激发你产生艺术创作的无限灵感。

踏青采风何须远行,只需在校园内,便处处都是风景~

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小贴士:附上南艺校园地图,小伙伴们不怕迷路了哦~

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在南艺,你可以随时随地感受到秋冬春夏的美!

三月的东门有着春日最粉色的浪漫。樱花夹杂着风的悄声细语,窸窸窣窣说着春日里的勃勃生机。

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九月你可以漫步在梧桐大道上,感受秋日的阳光穿过梧桐时,洒落一地的美好。

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随处可见的前辈大师雕像,真实而艺术地记录着南艺发展史上的重大历史人物与事件,用以启迪教育后学。

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校园里还矗立着的各类艺术雕塑,它们安静驻于一方,看着来往的人流与白鸽,跟随它们的目光,也仿佛看到了南艺的过往。

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少年走来,怎能不沉醉在这美好景色里?

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当然在南艺,还有一道你最不能错过的风景,便是南艺人在校园里穿梭为梦想奔波的身影。

从图书馆到练功房,从画室到校园小道,都能看见的南艺人的努力。

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他们人生所绽放的每次光芒也都来自在南艺每个默默勤奋的日夜。在南艺,感受到的是放飞梦想的美!

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南艺,有太多太多的惊喜。这些惊喜,等待你在未来的几年里慢慢发掘!

最后,官微君想对你说:“那些你为了远方低头不语的日子,终会汇聚成点点星光,照亮未来。祝大家成功上岸,一战成硕!”

-本期责编-

文案:侯昕悦 唐璐

排版:侯昕悦

封面:许诺

摄影:戴浩羽 孙瑶瑶 梁仲扬 侯昕悦 苏晓彤 徐佳慧

(部分图片来源于官微往期推送)

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