女人怀孕后，对各种营养物质的需求大大增加，尤其对钙质的需求量很大，胎宝的发育各方面都需要钙质，特别是软组织和骨骼的发育更是离不开大量的钙质，如果妈妈钙质补充不足，胎宝就会从妈妈那里汲取营养，造成妈妈缺钙的情况，妈妈如果有这几个信号说明需要及时补钙，不然影响胎宝的成长发育。
1、牙齿松动而且疼痛
不只是骨骼，钙元素也是牙齿的重要成分之一。因此如果孕妇出现这样的状况，很有可能就是缺少钙含量引起的牙齿疏松，这时候需要及时去医院检查体内的钙浓度，浓度过低，就要补钙了。
2、 出现腰酸背痛的现象
因为肚子越来越大，腰椎肌肌肉所承担的压力也是越来越大，子宫上面的韧带出现一定松弛情况，压迫到盆骨上的各种神经以及血管，就会使得孕妈妈有腰酸背痛的情况，而这种现象在分娩之后就会慢慢的消失，但是有的时候，妈妈说有缺钙的情况，也会加剧这种腰酸背痛的现象，肚子里小家伙发育需要大量的钙，孕妈妈体内的钙含量自然降低，使得骨骼强度以及韧性随之发生一些改变，
3、腿抽筋
其实引起孕妇腿抽筋的原因有很多，像腿部受凉，或者是孕妇吃的肉比较多的话，都可能导致腿抽筋。如果孕妇可以排出这些原因的话，那就可能是缺钙导致的。如果孕妇缺钙的话，就会造成肌肉收缩，这种状态如果存在的时间比较长的话，就会出现腿抽筋的情况。
4、盆骨疼
孕期出现骨盆疼痛时，一般有两种情况，一种情况就是正常的生理发育造成的，这是因为骨盆疼痛是为了给婴儿提供更大的空间，方便婴儿发育。另一种情况就是我们今天讲到的，缺乏钙质所造成的。这是因为，如果孕妇缺钙，而腹中胎儿的发育又急需补充钙质，这时就会分解孕妇骨骼中的钙质，进而就会造成孕妇出现骨盆关节疼痛。
有以上4个感觉，说明孕妈已经缺钙了！其实在孕早期的时候就应该补钙，尤其是在四个月胎宝宝骨胳发育的阶段，更需要钙物质的丰富补充，如果孕妈没有在意，而是等出现这些症状再补钙，那可能在时间上就已经错开了宝宝骨胳发育最重要的阶段，对宝宝也是有一定影响的！