用“痛并幸福着”来形容整个孕期真是太合适了。当小生命降临,那种欣喜无与伦比,肚子一天天长大,宝宝一点点成长,当感受到宝宝的第一次胎动转身,第一次踢腿,第一次挥动着小手,那感觉非常美妙。
但快乐的同时,怀孕也伴随着很多的不适。
肚子会像气球,会随着孕龄的增加被吹得越来越大,心肝五脏都被挤变样了,小孕妇们会浑身都不舒服。
带球跑的这些日子,一起看看到底有哪些变化:
01.髋变宽,屁股也大
生孩子前,臀部如电动小马达一样风情万种。生孩子后,臀部如工程塌陷的现场惨不忍睹。为了顺利分娩,骨盆会在孕期提前做好准备,在激素的影响下,骨盆中的耻骨联合和骶髂关节的稳定性会变差,变得松弛起来。
02.再厚的粉底也遮不住黄褐斑
生娃前,你可能每天用清水洗脸擦个大宝都是满满的胶原蛋白。
生完后,你每天用上千的护肤品,可能还是遮盖不住满脸的黄褐斑。
虽然这种黄褐斑会在分娩后几个月到一年时间内消失,但在存在的这段时间里,也会让你不敢直面镜子。
03.满肚子的纹路
妊娠纹的起因可能是真皮弹性蛋白纤维和原纤维蛋白微原纤维减少,可能与激素和物理因素有关。
妊娠期体重大幅度增加可能也是一个危险因素。所以,我们能做的就是要合理控制体重。
04.尿频跑厕所
怀孕之后,小便的次数增多,尤其是到了夜里,原本没有起夜习惯的妈妈会因为尿频而频繁起夜影响睡眠。
对于起夜频繁的孕妈妈,建议在临睡前2个小时内不要饮水。为了达到孕期的饮水量,可以在白天适量喝水。
有了尿意一定要及时排尿,千万不要憋着,以免引起尿路感染。
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