刚当妈妈难免会手忙脚乱,不知道怎样才能贴心照顾好孩子,尤其是在喂养方面,生怕孩子吃不饱,又害怕孩子吃的营养不均衡,到后期想给宝宝添一些辅食,也找不对方法等等这些问题。
新手妈妈怎样才能科学的喂哺宝宝呢?
1、坚持母乳喂养,如果因为身体或工作等原因没办法按时按量喂宝宝时,就要给孩子喂一些适合它年龄阶段的奶粉,奶瓶的话最好选择利于孩子抓握,奶嘴又很像妈妈母乳的产品,这样可以减少孩子对吃配方奶的排斥。
2、纯母乳喂养6个月内可以不喂水。但在天气干燥的季节根据情况适当加喂水,人工喂养,如有便秘、上火的情况两餐之间需要喂水。
3、5个月以后,可以陆续给孩子喂养一些辅食,这个量一定要注意不要过量。可以多样选择一些有利宝宝消化的辅食。
3、等宝宝9个月时,可以尝试让宝宝自己养成吃东西的习惯。到了这个时期,宝宝会试图用手去抓食物来吃。对宝宝这样的行动,不要轻易阻止,应该给宝宝尝试的机会。
这样,宝宝既学会了独自吃东西的方法,也养成了自己吃东西的习惯。但注意不要过早喂孩子吃饭,过早喂宝宝吃饭的话,长大后容易造成消化不良,或导致厌食。
4、宝宝10个月时,开始喂后期辅食也可以给宝宝吃一些零食,要以多样的食物让宝宝品尝到不同的味道。可以用软饭来代替原先的粥。不过,直接喂大人吃的米饭尚为时过早。喂有米粒的粥或软饭,能使宝宝正常的咀嚼练习,今后能更好地嚼动较硬的食物,而且还能逐渐增加食量。
5、制定营养均衡的食谱,这个时期,母乳或奶粉的摄取量逐渐减少,宝宝依靠辅食来摄取营养的比例渐渐增大。因此,需要适当地利用不同的食品,让宝宝吃得更均衡。如果让宝宝跟大人吃同样的食物,在调味之前要把宝宝吃的那份盛出来,进行再加工。因为1岁以前的宝宝的饮食要尽量清淡。
6、宝宝12个月时就可以停止喂辅食了,可以让宝宝与大人一起正常用餐。不过,宝宝的胃还没有充分长好,可以在正常用餐之间喂一些水果和熟土豆之类的食物。
其实,喂养宝宝不仅要找对方法,更要耐心、细心,这样妈妈才能给宝宝更加无微不至的爱。