孩子在学校中的一举一动，时刻牵动家长的心，担心他们被欺负，害怕他们学习不认真，总之，上课表现、吃饭、午睡每件事情，都会被父母时刻关注。
但是相比于成绩来说，在家长眼中更重要的是孩子的身体健康，处于身体不断发育过程中的孩子，是需要足够时间休息的。
因此，大多数家长往往会叮嘱孩子：午睡一定要休息好，但是又害怕趴在桌上对身体成长和发育不利，家长焦躁不安的情绪也会不断涌现。
中山大学深圳附属学校的做法被发布到网上后，被大家广泛点赞。当下课铃声响起不到五分钟的时间，学生将桌子并在一起后，教室三面“墙”瞬间被拉开，变成了“床铺”，在柜子中还有眼罩、被子和枕头，随后就是学生躺在上面午睡的画面。
当网友看到这一幕时，纷纷为学校和老师的暖心行为点赞。如此巧妙和暖心的设计，原来是校长受10岁女儿的启发做出的设计，不仅充分地利用了教室的空余地方，同时也为孩子午睡提供了场所，更让孩子下午学习的效率大幅度提升，简直是一举多得。
午睡看似不起眼，但是，会让孩子下午学习的效率大幅提升，据相关专家研究显示：午睡一会的孩子，下午的学习效率要比不午睡的孩子，提高将近10%。虽然仅仅只有10%，久而久之，也是无法忽视的。
因此，在孩子成长的过程中，看似不起眼的小行为，往往能发挥强大的功效，在督促孩子学习的过程中，家长也可以教会孩子提高学习效率的方法。
【让孩子学习效率提高的方法】
1、稳定的睡眠
俗话说：磨刀，不误砍柴工，这句话是有一定道理的，如果要想让他们学习的效率更高，首先要让自己休息好，只有这样，才能以更高效的状态进入学习中。
当然，此处说到的睡眠，并不仅仅局限于夜晚的睡眠，午休也是非常重要的，事关下午的课程和复习，这也是这所学校能引发广大家长点赞的关键原因。
2、强大的专注力
要想让孩子在学习中有更高的效率，一定要提高孩子在学习过程中的专注性。
中小学生的注意力相对是比较差的，非常容易被其他的事情所吸引，这也是大多数家长给孩子复习和写作业时情绪非常激动的原因，因此，在孩子教育和学习的过程中，家长要尽可能为孩子营造好学习的环境，才能令他们学习的效率百倍提升。
3、使用好便签
在孩子学习和成长的过程中，父母也要尽可能地教会他们使用一些外部的工具，尤其是便签，虽然非常小，看似不起眼，但是能发挥的作用，却是超乎人想象的，往往能第一时间精准地定位孩子未曾掌握的知识点和复习要点，能在很大程度上减少他们翻阅书籍的时间。
4、提前做好预习
要想使孩子学习效率大幅度的提升，每个父母一定要帮孩子提前做好预习的工作，现如今校园的学习进度相对是比较快的，一旦落下，很可能会影响他们后续的学习，对他们的成绩会产生影响，提前做好预习，在第2天听课时，不仅能精神百倍，同时也能提高效率。
5、不让问题过夜
在孩子教育和成长的过程中，每个父母都要养成孩子解决问题的能力，千万不要让问题过夜，这对孩子来说，是一种非常良好的学习习惯，能使他们将学习放在第一位，并不会出现先玩后写作业的情况。
6、激发孩子主动学习的意识
在家长陪伴孩子写作业的过程中，一定要激发他们主动学习的意识，相信这样的话题，不仅家长非常在意，老师更是时刻放在心头，当孩子有了主动的学习能力，完全不需要家长和老师过分的担忧，他们往往能将学习和作业安排得井井有条，家长只需要适当的督促即可。
约翰逊说过：伟大的工作，并不是用力量，而是用耐心去完成的。
对每个父母和老师来说，都希望孩子能以更高的效率学习，如果人坐在课桌前，而心早就飞到九霄云外，不管他们花费了多少时间，成绩都不会提升，哪怕孩子24小时都坐在课桌前，都没有任何的意义，因此，上述6种提高孩子学习效率的方法，值得每个家长借鉴和学习。
今日话题：你认为中小学生中午休息，是否会对下午的学习造成影响？欢迎在下方点赞留言。