有了怀孕的打算，就要做好充足的准备，具体有以下几点：
1. 有准备、有计划地妊娠，尽量避免高龄妊娠。
2. 准妈妈要合理营养，控制体重。
3. 补充叶酸每天0.4-0.8mg或含叶酸的复合维生素，既往生育过神经管缺陷儿的孕妇，则建议每天补充叶酸量要加至4mg。
4. 有遗传病、慢性疾病和传染病的妇女，怀孕前及怀孕中建议咨询多学科专家，合理用药，避免使用可能影响胎儿正常发育的药物。
5. 既往有慢性疾病史、家族史和遗传病史，建议到孕前保健门诊就诊。
健康辟谣日历
四月妇产科
这是女生身体里的“两室一厅”：子宫和卵巢，所有的生命都曾在这套小房子里萌芽和孕育，它还会分泌多种激素，它们的平衡维持着女生的正常生理功能。
科普来源：
@复旦大学附属中山医院
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