“Oh不!刚半夜起来给你喂完奶，现在又要给你换床单换衣服了。”
“宝宝竟然又吐奶了，能不能让妈妈省点心呀。”
“我家宝宝每次喂完奶总会吐奶，真的太难了。”
……
相信不少的新手宝妈们，在宝宝出生后第一个长久关注的问题就是【吐奶】了。本来乖乖的喝完奶，就能好好的睡一觉，结果睡眠中突然吐奶，不少宝妈第一时间肯定手忙脚乱的。记得动动刚出生那会，也经常吐奶，每次一次吐奶，我总是很担心，每一次都会心疼到眼泪在眼眶打滚。其实宝妈们在喂奶的时候能多注意点细节，吐奶就能缓解很多呢。
吐奶的原因
想解决或者缓解宝宝频繁吐奶，首先我们得搞清楚吐奶的原因。宝宝吐奶基本上可以说分两种：生理吐奶和呕吐。
宝宝的胃部和青少年大人的不一样，是垂直向下的，而是水平的。这样就会使胃容量变得很小，可存储的食物也较少，加上宝宝食管肌肉张力低，贲门松弛，闭不紧，所以食物容易破门而出，然后吐奶。
生理吐奶的特征为：
◐打嗝的时候经常有少量奶液吐出；
◐过度喂养后，突出大量奶液；
◐大部分发生在喂奶的时候或者喂完后短时间内；
而呕吐是一种保护性条件反射，主要还是由疾病引起，最常见的比如感冒，消化不良，肠胃炎，细菌感染等。最简单的判断就是如果宝宝吐奶时有打嗝，或者吐完不哭不闹，基本就是生理性吐奶了；如果宝宝吐奶还有其他不适症状，比如全身扭动，小脸发红，哭闹，睡不好等等，这就要注意了，可能是病理性吐奶，最好及时就医。
5招教你避免吐奶
1.喂奶量：少吃多餐
如果你家宝宝经常生理性吐奶，其实大可减少每次的喂奶量。母乳喂养的宝妈们一开始可能一次喂15分钟，可减少为8-10分钟左右，减少喂奶量。瓶喂的宝妈们如果一开始是喂70ml的奶，那就减少到50ml左右，时隔一小时后再喂，增加喂奶次数。这样可预防过多的奶液存于宝宝胃内，造成吐奶。
2.喂奶时：保持宝宝上身倾斜
宝妈们可以在喂奶的时候选择更改平躺喂奶的姿势，选择将宝宝身体呈45°斜着抱喂。这样可以更好的让奶液自然的流入胃中，减少吐奶的风险。注意保持喂奶时候安静，身体尽量平静。
3.喂奶后：拍嗝
预防宝宝吐奶的最好办法就是拍嗝了，每次喝完奶都尽量让宝宝打一个嗝出来。宝宝本来胃容量就很小，又容易在喝奶的时候吸入空气，所以如果不及时排出气体，很大概率会吐奶的。可以选择把宝宝轻轻竖起来，头靠着你的肩膀，然后另一只手轻轻的在背部从上往下拍（手掌呈拱形利用手心的空隙拍）也可以慢慢在背后从下往上稍微用力的捋。
当然还有其他的拍嗝姿势，不过我觉得还是竖着抱最有效，拍完嗝宝宝还可以在你的肩上睡着。可以看宝宝的状态进行选择，如果宝宝已经睡着了推荐竖着抱拍嗝，如果醒着，那可以尝试坐着或者躺着拍。
4.喂奶前：换好尿布
其实很多次我家动动吐奶都是因为他爸爸不懂，觉得尿布湿了就得及时换，醒的时候又不配合，就选择在奶后换尿布，其实这不是不正确的，奶后换尿布，会让奶液在胃里翻腾，非常容易吐奶，这一点其实也是很多宝妈宝爸容易忽略的细节。
5.喂奶后：侧睡
因为宝宝的胃部是呈水平的，所以宝妈们在喂完奶后一定不要直接让宝宝仰躺，这样不仅容易吐奶，而且在吐奶时奶液容易出鼻腔出来，这时家长们如果没有及时清洁处理，容易造成宝宝气管感染或者窒息，一点不能忽视。所以宝妈们可以在宝宝喝完奶拍完嗝后，让宝宝侧着睡，如果宝宝不愿意侧睡，也可在背部放置柔软的小枕头支撑，不过要注意哦，不要一直支撑着，宝宝一直侧睡容易影响发育和头部容易变形。
宝宝吐奶注意事项
1.吐奶时不要急忙将宝宝扶坐起来或者竖着抱起来！如果发生吐奶，第一时间不要急，先将宝宝的头侧向一边，防止奶液回流至气管。切记，不要抱起来/坐起来/竖起来！
2.吐奶后切记不要再次喂奶，时隔30分钟后喂点白开水。因为宝宝在吐完奶后会非常不舒服，此时如果接着喂，会引起二次吐奶，再次伤害宝宝胃部。第二次喂奶应在吐奶后一个小时进行。
3.吐奶后再次喂奶，要适量减少奶量。
4.吐奶后要注意观察宝宝是否正常，观察宝宝神情是否正常再决定是否要再次喂奶。