喜多嫂：安以轩晒孕肚照惊艳众人，四肢纤细身材超好，皮肤太好了
近日，安以轩在网上晒出了自己的二胎孕肚照，一家四口的全家福看上去温馨美满，照片中，安以轩穿着各式各样的裙装，虽然肚子很大，但是四肢依然纤细，身材好到令人羡慕。安以轩整体的状态也非常不错，皮肤细腻有光泽，气色也非常好，看上去健康又明艳。
这样的状态应该是每一位孕妈都羡慕的吧，在怀孕期间都还能保持这么高颜值和这么好的身材。很多孕妈从怀孕初期开始，体重就一直飙升，身材开始变形，脂肪过度堆积，皮肤也随着内分泌的变化而出现问题，让大家都非常的困扰，所以今天我们就来说一说在怀孕期间的身材、皮肤保养。
孕期身材、皮肤保养：
一、合理饮食
孕期孕妈们身材变形的最大影响因素就是饮食，孕妈从怀孕初期就不断地补充营养，怕不能给孩子提供足量的营养需求。这个出发点是好的，但是过度进补，就会造成营养过剩。脂肪堆积，孕妈的体重就越来越高了。所以在孕期孕妈们也要合理的饮食，保持正常的进食量，配合医生的建议补充维生素，让宝宝能健康成长的同时，也能控制住体重。
二、孕期多走动
在怀孕稳定期间，孕妈们可以选择多走动走动，不要经常躺着睡着，饭后可以散步，或者日常可以配合一些温柔的运动，如瑜伽、游泳等。孕期多走动不但可以维持孕妈的身材，还能增强体质，对宝宝的发育成长也有好处，需要注意的是在做运动的时候不能过度。
三、皮肤管理
怀孕期间的皮肤管理，不是完全不管，而是以简单为主，日常使用孕期专用的护肤品，护肤品主要为保湿补水为准，尽量不要使用刺激性护肤品，比如美白、淡斑、祛痘功效的，也尽量不使用口服型的胶原蛋白和维生素。日常出门记得防晒。
四、补充维生素
孕期要想皮肤好，补充维生素也是很有必要的。日常饮食保持清淡，多吃蔬菜瓜果，多种维生素能够让皮肤白嫩细腻紧致，此外还需要保持充足的睡眠，多注意休息，补充足够的蛋白质，不要熬夜，防止蛋白质流失。
孕期简单的护理配上适度的运动，孕妈们也能像安以轩一样美，不过度进补，不让脂肪堆积，清淡饮食，简单的护肤步骤，这些就能让孕妈们在孕期拥有好身材和好皮肤，孕期维持好了，产后身材变形的概率也会降低，让孕妈不管是在孕期还是产后都能貌美如花。