怀孕是非常重要的一件事情，这不仅仅是她们生命中会度过的一个特殊时间阶段，更是代表着她们身份的转变。所以，在很多家庭中对于孕妇的照顾都是非常小心的。孕期睡觉时不要有这几个“行为”，严重影响胎儿发育，别傻傻不懂！
1、爱平躺睡觉
每个人吧都有自己在睡觉时习惯的姿势，孕妈们也是这般，但随着孕周的增长，腹部越来越大，孕妇只会觉得不可以趴着睡，会压迫到宝宝，就会在这一点上注意。
可有些爱平躺着的孕妈，没有觉得这样的姿势会对胎儿造成危害，但其实平躺睡觉，容易使得腹部的空间变形，甚至是导致胎儿缺氧。
2、蒙着头睡觉
这个睡眠习惯我们已经说过不止一次了，但是有些孕妇会明知故犯。孕妇蒙着头发睡觉时很难呼吸到新鲜空气。被子里的氧气含量越来越少，二氧化碳等废气越来越多。这样，孕妇就容易出现头晕、胸闷、呼吸困难等不适症状。如果孕妇摄氧量不足，会影响胎儿的供氧，所以胎儿也容易出现缺氧的风险。
3、睡觉打鼾
在孕期，大约有30%的孕妇会开始出现睡觉打呼噜。主要是因为孕期体重的增加、子宫不断的增大，使得准妈妈的膈肌抬高，呼吸道往往要比之前狭窄，进而引起了打呼噜。
孕期睡觉打鼾是需要高度重视的，因为不仅会影响到家人的睡眠，最关键的是容易造成对胎儿的危害，孕妈可别大意了。
4、怀孕中后期仰卧睡觉，
怀孕后，随着胎儿在子宫内长大，子宫体积迅速增大，孕妇的睡姿变得越来越重要。特别是在妊娠后期，孕妇的睡姿会影响子宫的位置以及子宫和胎盘的血流，关系到胎儿的健康，因为长时间仰卧睡觉不仅会使孕妈妈感到四肢疼痛，还会影响孕妈妈的血液循环和胎儿的正常血压供应，从而影响胎盘和妈妈之间的正常气体交换，从而严重影响。
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