执笔：陈芳
定稿：苏子后
胎动通常能够很好地反映胎儿的状态，所以怀孕之后一直倍受重视。通常在4个月之后就会有比较明显的感觉，不过每个人胎动的时间却是有所差异的，但是在饭前通常会比较频繁，因此很多人认为，胎动频繁说明胎儿饿了。
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那么事实是否如此呢？事实上，胎动只是胎儿的一种活动方式，在进行吞咽、伸展、张口等各种动作的时候，都会对子宫壁造成冲击，从而导致胎动。因此这只是他们运动的一种方式，并不能以此为据来判断他们是否存在饥饿的问题。
大多数情况下，每个孕妇出现频繁胎动的时间都会存在差异，早上8点左右，下午6点左右以及晚上12点左右是胎动最频繁的几个阶段，妈妈不必过于担心。
但是胎儿能够获取足够的营养是保证其发育的重要因素，因此必须要对其是否存在饥饿做出正确的反应，通常出现这几种情况的时候，很有可能说明胎儿出现了饥饿。
孕妇没有进食而出现胎动频繁
前面提到胎动频繁并不全是因为饥饿，这里就说明了条件，孕妈虽然在家休息，但是也免不了处理一些事情。特别是处于工作和没人照顾的妈妈，很容易忽略了吃饭时间，过了饭点仍然饿着肚子。
这种情况胎儿会出现频繁的胎动就很有可能是因为饿了，因为他们没有办法获取足够的营养，所以采用这种方式来提醒孕妈需要进食了。
突然头晕
在孕期，孕妈出现突发性的头晕多半是因为出现血糖偏低的问题，可以尝试进食，如果能够得到一定的改善那就基本可以确定确实存在这种问题了。
在这种情况下，说明孕妈身体营养供给存在不足的问题，自然胎儿也难获取足够的营养，就会出现饥饿的问题，因此，需要即使进食，补充营养。
如果是持续性的头晕就需要多注意了，这可能是贫血和营养不良的前兆，最好做个检查，补充营养，在医生的帮助下进行恢复。
心慌手抖
随着怀孕时间的增加，肚子也会逐渐变大，导致胃部和胸腔都会受到挤压，从而出现心慌的感觉，但是有的时候还会伴有手抖的现象，这个时候，很有可能就是出现血糖过低的问题的，孕妇需要即使进食来帮助恢复。
胎儿想要健康发育离不开足够的营养，但是这几点同样很重要，宝宝健康出生离不了——
★避免大动作
孕期不能干重活相信很多妈妈都已经知晓，同时一些幅度比较大的动作也要避免，比如弯腰，随着孕期时间的增加，肚子越来越大，弯腰很容易伤害到胎儿，导致其出现缺氧的问题。
★避免碰撞
孕晚期因为肚子大的原因，很多时候行动不便，容易出现磕磕碰碰，这样的行为存在很大的危险，一是有可能导致早产的问题，二是可能会影响胎儿的外形，比如胎记等等问题。因此，孕妇在家要避免碰撞，同时家中最好障碍物少。