小学生每天睡眠时间应达10小时，初中生应达9小时，高中生应达8小时……日前，教育部发文，强调要严格保障中小学生睡眠时间。睡眠好比给人体“充电”，中小学生睡得好不好、够不够，关系身体发育、智力发展，也关系国家发展、民族未来。正因此，教育部门三令五申，不能让孩子们的睡眠时间“缩水”。一些孩子睡眠不足，原因有多方面，包括课业负担过重、沉迷电子游戏、家长和老师对睡眠不重视等。健康是1，其它是0；没有1，0再多也无益。以牺牲睡眠、透支健康换取学习时间，无疑是揠苗助长。睡不好觉，导致记忆力减退、精神难集中，更不可能有好成绩。文件既出，落实就成了关键。扫除孩子睡眠路上的“拦路虎”，治标更需治本，期待家长、学校、社会共同努力，让孩子睡个香甜的好觉。