近些年，学生的课业负担经常成为大家议论的对象，有的家长甚至反馈孩子为了完成作业会忙到深夜。这就导致孩子的睡眠时间严重不足，第二天根本没精神听课，那么就容易进入一种恶性循环。
而中小学生恰好处于发育的关键时期，良好的睡眠质量才能保证学生身心健康，所以保障中小学生睡眠时间迫在眉睫。
教育部发文，中小学生迎来“新要求”
近日，教育部官网发布了《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，对中小学生提出了“新要求”，用“强重视、保时间、防干扰、提质量”概括。
其中有几个关键点特别值得大家关注。
首先，教育部要求要保证学生必要的睡眠时间，对于小学生而言，睡眠时间要达到10小时，初中生要达到9小时，高中时要达到8小时。
与之对应的对中小学生的开学时间和就寝时间做出了要求。
小学开始上课时间不能早于8:20，中学不能早于8:00。就寝时间，小学不晚于21:20，初中不晚于22:00，高中不晚于23:00。
其次，对教师布置家庭作业做出了要求。总的来说，小学生的作业应当尽可能在校内完成，中学生的作业在校内需要完成大部分。如果回家之后作业仍未完成，且达到了就寝时间，那么这时就应当停止手中作业，上床休息。
再者，学生参加的各类培训做出了要求。如果是参加校外线下培训，那么不能晚于20:30结束，如果是线上直播类培训，不能晚于21:00结束。
最后，对游戏服务做出了限制。教育部要求，各地教育管理部门要与相关部门联合，通过必要的技术手段，确保在晚上22:00至早上8:00这个时间段不给未成年提供游戏服务。
家长：早该如此
对于教育部提出的新要求，很多家长表示早该如此。以往家长们对孩子的作业以及游戏抱怨最多。
比如小学生有时候都需要做到深夜才能睡觉，睡眠时间根本得不到保障。再比如很多孩子玩游戏上瘾，即便到了休息时间也依然要继续玩，不仅不睡觉，而且还损害了视力。
特别是玩游戏的问题，部分家长反馈，自己让孩子不玩了，孩子根本不听，甚至还和家长对着干，脾气很大。而如果有关部门通过技术手段切断游戏服务，那么孩子们也能自觉睡觉，家庭关系也就更加和睦了。
一些感受
随着教育减负的方向确定后，近些年，国内相继发布相关政策减轻学生课业负担，减轻教师与教学工作无关的行政负担。
其中最为明显的就是学生课业减负。不少省份相继发布相关的细则，明确小学一二年级不布置家庭作业，其他年级家庭作业时间也做出了明确限制，为的就是能减轻大家的课业负担，保证睡眠时间。
而这就意味着教师们在布置作业时要把好关，在减少作业数量的情况下，保障作业质量。让真正有意义、需要练习巩固的题型出现在作业中，而不是随便选些题目。
同时关于中小学生游戏管理的问题，有关部门利用技术手段强行干预确实能解决部分问题。但是要想从根本上解决问题还是需要家长们多费点心思。
比如在孩子小的时候就减少孩子使用电子产品的时间，严格控制玩游戏的时间，让孩子养成一个良好的习惯。如果最开始放任不管，等到最后再想管就真的很难了。
所以希望家长们意识到，孩子的教育问题并非是学校或有关教育部门的事情，家庭教育也是其中至关重要的一环。