怀胎十月，准妈妈备尝艰辛，都想着赶紧“卸货”。然而想要过分娩这一关并不容易，当临产前宫缩阵痛来袭，预示着宝宝即将诞生，也是向准妈妈发出一个信号，“一场硬仗要来了，你准备好了吗？”
准妈妈临产前宫缩痛，丈夫暖心举动让网友称赞
在孕产医院，每天都有新生儿呱呱坠地，在一个女人最脆弱的时候，这里见证了人生百态。
有一位孕妇，看样子即将临盆，因受不了阵阵来袭的宫缩痛，挺着孕肚坐在走廊的椅子上，丈夫看在眼里疼在心上。
他将妻子的拖鞋脱下，双腿跪在地上，将妻子一双已经浮肿的脚放在自己身上，还用手去轻轻地揉着。一边揉着，丈夫一边安慰妻子。
分娩前的宫缩痛大家都了解，会越来越频繁，强度越来越大。准妈妈虽然无法抵御阵痛，可在丈夫的一系列操作下，心情不再像之前那样紧张和焦虑。
准爸爸在用行动告诉妻子，“你不是一个人在战斗，还有我！”都说男儿膝下有黄金，这一跪却跪出了霸气和温柔，惹得产房外的人们纷纷投来羡慕的目光。
这一幕发到网上后，也有不少网友变成了柠檬精，“又是别人家的老公”，“暖心举动，看得我眼泪都出来了，这辈子嫁对人了！”
孕中晚期宫缩阵痛是怎么回事？
不止是分娩前，其实进入到妊娠中后期后，准妈妈的子宫越来越大，随着“硕大”的子宫开始下降，以及胎头下降，使得孕妇的骨盆压力陡增。
准妈妈时常会感到“肚子往下坠，甚至背都直不起来”。从孕28周，也就是孕中期起，会有假宫缩出现，但这点也是因人而异的。
如果孕妇久坐或久站，就会感到腹部有一阵阵变硬的感觉，肚子发紧，但并没有强烈的痛感，且出现时间毫无规律性可言，这就是假宫缩。
出现这种状况，提示准妈妈要多多休息了，如果没有阴道出血，并且持续时间也不长，不必过度紧张。
而临近预产期后，宫缩越来越频繁，且呈现规律性，还伴有破水、见红等症状的，预示着胎儿即将分娩，要赶紧去医院待产。
一般来说，初产妇从有规律的宫缩开始到宫口全开，需要11~12个小时；经产妇则需要4~6小时，是有区别的。
当宫缩阵痛来袭，准妈妈这样做，让分娩更加顺利
在生产前，孕妈妈最好对整个生产过程有一个基本的了解，学习和掌握一定的孕产知识，对疼痛没有预知会加大紧张程度，从而造成宫缩不协调，反倒影响产程进展。
宫缩压一般在20毫米汞柱为正常水平，不同阶段变化较大，临产前的规律宫缩，达到60毫米汞柱以上，说明正在开宫口，为有效宫缩。
1）及时补充体力
在出现临产预兆时要尽力补充营养，等到宫缩停止的间隙及时吃点东西，比如巧克力、牛奶、鸡蛋、藕粉等。分娩需要消耗大量体力，要有足够的力量才能保证“产力”。
2）不要大喊大叫
大喊大叫非但不能帮助准妈妈减轻痛感，还会消耗掉大量的体力，严重者还可能引发胎儿缺氧。可以让医生打无痛分娩针，来减轻下自己的痛苦。
3）减缓紧张情绪
过度紧张和焦虑，会让准妈妈对“疼痛”更加敏感，这时候可以转移下注意力。而家人的陪伴和安慰，也是给孕妇很好的“镇定剂”，不要让她感到“孤军奋战”。
心里话：
生孩子看似是宝妈一个人的事，却需要全家总动员，尤其是来自丈夫的呵护。
此时丈夫的陪伴和安慰，对妈妈来说就是最大的“助力”，所以再也不要说什么“我也帮不上忙”之类的鬼话了，看看人家丈夫是怎么做的。不会答题，抄总会吧！