中国中小学生的学习负担位列世界前茅，中小学生进行体育锻炼和玩耍的时间也是非常少。
在网上曾经有一个对比视频，开始是外国的孩子在体育课上做卧推活动，那些学生都非常强壮，做起动作都非常轻松，随后视频立刻切换到一个中国学校的体育课，一队中学生几乎人人戴眼镜，胖乎乎的，排队挨个做引体向上，结果整队的学生，没人能完成哪怕一个动作。
在国内某大城市一个区里的体育中考，5000多个学生中仅有11个学生选择了引体向上考试项目，但其中仅有7个学生拿到满分完成17个动作。
中国学生严重缺乏运动，体育课的时间经常会被其他课程占用，甚至课间休息时间，也会被大大压缩，除了被拖课外，有的老师甚至要求学生下课时坐在椅子上，不要出教室。
我们的近邻日本在这方面就做得非常好， 超过40%的日本小学生每天锻炼两小时以上。在日本学生放学后，还有1小时锻炼时间，学校开设相应的场所给学生，学生可自由选择喜欢的运动项目。而中国学校一放学就把所有学生赶出校园。
体育活动少，相应的作业和各种补习就多了，在中国城市，没有做过课外补习的学生几乎是没有的，绝大部分家长都有怨言，但大家却都陷入了课外补习的内卷当中而不能自拔。
如果我的孩子不补课，别的孩子补了，我的孩子就有可能落后，这种焦虑困扰着大部分家长，而孩子们则背上了沉重的负担，没有时间玩儿，没时间锻炼身体，没时间搞自己喜欢的东西，睡眠时间减少。
各种教培机构煽惑性极强的广告铺天盖地，其中最具欺骗性的一句话是：不要让孩子输在起跑线上！这其实就是一家教培机构的广告语，现在却成了千千万万家长和孩子的噩梦。
针对这种不正常的现象，国家曾三令五申加以约束，但却收效不大，往往是上有政策，下有对策，很难执行下去。政策到了地方，阻力很大，很难落实。比如，国家多次要求，小学生不能留课外作业，但基本就没有落实过，反正我自己的孩子，六年小学期间，课外作业就没断过，到高年级时，作业还越发沉重，常常写作业到10点钟以后，严重影响孩子睡眠。
很多政策难以落实的原因，主要是对学校和教师的考核，还是以学习成绩来定输赢。所以，在利益驱动下，学校和老师很难放弃作业这个提升成绩的法宝。比如慨文看到的某小学一个关于教师考核标准的文件，在总计100分中，教学工作占了50分，在教学工作中，最重要的一项考核标准就是学生的考试成绩，占了35分。
另一个原因是地方管理部门没有一刀切地严格执行上级政策，造成各学校之间的攀比。比如甲学校执行规定了，而乙学校却没有执行，会造成学校之间的不平衡，最后，大家就都不执行了。
另外，学校对学生们的校园活动，都非常担心，生怕出现事故，现在大多都是独生子女，一旦出现事故，很多家长都会和学校闹得很厉害。学校为了减轻风险，就采取极端的措施，严谨学生在校活动，这纯粹是因噎废食！
慨文在上小学和初中的时候，每天放学后都要在学校参与体育活动，比如踢足球，打篮球，打羽毛球，或一群孩子玩儿各种游戏，打打闹闹，那都是一天最开心最快乐的时候，每天回到家时，常常全身都汗湿了。
其实，要解决学生在校伤害问题并非不可能，只要各地拿出部分资金，建立一个校园安全基金，对出现事故的学生进行救助或赔偿，或直接购买商业保险，来解决后顾之忧。
另一方面是我们的管理部门和学校都害怕打官司，出事后都非常畏惧以法律诉讼方式解决，可结果往往是闹得更不像话。唯一正确的办法就是由当地教育主管部门聘请长期法律顾问，遇到问题时，先请律师与家长进行协商，如果不能协商解决，就由专业律师代表学校以法律诉讼的方式来解决，让法院来决定怎么赔偿，然后由安全基金或者保险公司来赔偿，学校全程都不要参与，只提供协助。
法院判下来后，如果学校有过错，有漏洞，就要及时修补整改，如果属于人为管理过失，按照规章制度处理就好了。
家长给孩子报培训班，还有一个隐藏的原因，就是很多家长的下班时间和学生放学时间不一致，孩子放学了，但家长还没下班，让孩子独自回家，也不放心，于是不少家长选择给孩子报补习班，既能学点东西，还可以看孩子。这也是课外补习屡禁不绝的原因之一。
近日，据传北京市教委采取了一系列举措，对课外补习重拳出击，以五大手段，改变当前困难的局面，家长们叫好：幸福来得太突然了！
那么具体都有哪些措施呢？
第一，全市培训机构暂停线下培训和集体活动，市区相关部门联合对校外线上培训机构的教师资质、信息公示、培训课程等情况进行检查并督促整改。
第二、禁止高中年级以下参加奥数培训，停办相关辅导班。其实，北京教委曾经多次下发通知，禁止在中小学考试中出现奥数题，禁止中小学生参加奥数培训，就是为了减轻学生的负担，因为奥数毕竟只适合少数数学精英，对大多数学生并不适合。
第三、增加在校时间，强制参加学校组织的兴趣班。各学校在课后，强制开设各种兴趣班，让孩子们按照自己的兴趣选择。
这一举措可以说是家长最欢迎的，以往学生放学时间太早，家长还在上班，很多孩子参加课外辅导班，就是因为没有家长照顾，希望辅导班承担起看孩子的功能。现在好了，孩子们可以在学校多留时间，也减轻了家长的麻烦。
第四、停止或减少针对中小学生的各类大赛和等级考试。我们知道，除了学校的考试外，很多学生还会参加社会上形形色色的比赛和考试，比如英语考级等，这些都在不同程度地加重孩子们的负担。这方面国家已经先行动了，比如，教育部考试中心已经解约了英国剑桥英语考试。
第五，逐渐压缩点招范围，回到大派位上来。所谓“点招”就是点名招生的简称，目前多存在于北京海淀“六小强”的小升初阶段。（清华附中、人大附中、首都师范大学附中、北大大附、101、十一学校，这几所都是北京名校）
基本模式就是，学校从各种渠道（比如培训机构、日常考试排名、各种等级考试，各种竞赛等），发现“精英学生”，然后主动联系孩子家长，点名招生。这种名校的点招，进一步刺激了小学生的补课潮和竞赛考级热情。
在义务教育阶段采取这种招生方式，对没有参加补习和竞赛的孩子是非常不公平的。
我们希望，北京的这些措施能够真正起到作用，给全国做个示范。
对于北京市的这些举措，你怎么看，是否有必要在全国推广呢？