1.抵抗力下降,并且很容易感冒,稍微一变天就会生病,还拖拖拉拉难治愈
2,孩子不爱吃饭,挑食,个子明显的要比别的同龄小朋友要矮
3.孩子肠胃不好,不是便秘就是拉肚子
4,孩子睡觉老不踏实,满床打滚,总爱趴睡
5,孩子口臭,异味
小小的脾虚影响了孩子身体整个机能,要想孩子安,先从脾胃调起。
下面给大家推荐一道最简单不过的一个食谱:
“小米南瓜粥”
食材:小米 ,南瓜,水
小米水泡10分钟,倒入烧开的水中,开火煮软烂
蒸好的南瓜捣成泥状,加入小米中,一起煮
注意观察,煮至粘稠,关火,起锅
香喷喷的小米南瓜粥做好了