最近，各中小学、幼儿园的都相继开学了，有一位宝妈网友晒出了女儿班里的午餐图，引得无数宝妈热议。
15元一份的午餐里惊现麻辣烫
幼儿园开学3天了，小玲的女儿在幼儿园读大班，开始问她饭菜怎么样，她还说挺好吃，小玲也很高兴，结果看到老师发来的照片，吃了一惊。
饭盒里有一份菜很“眼熟”，居然是香肠、甜不辣、鱼豆腐，这不是麻辣烫的配置吗？
而且，连着两天都是鸡肉，家长们不禁怀疑都是冻鸡腿和冻鸡翅，连着三天水果都是西瓜，小孩子的肠胃哪里受得了呢？看了这些照片，很多家长都在群里发牢骚，表达不满。
小玲把菜的照片发到网上，很多网友妈妈们也晒出了自己家孩子的食谱。
有的家长说，私立幼儿园就很好，虽然餐费贵些，但是孩子吃得好，保证营养，多花些钱也值得。
那么，私立幼儿园的午餐真的比公立的好吗？
也有网友晒出了所谓贵族幼儿园的午餐，30元一顿，也被无数家长吐槽了：“幸好没去贵族幼儿园”，“这连10块钱的饭都不如”，等等。
看来，未必收费贵的私立幼儿园就一定样样都好啊。
麻辣烫到底有没有营养？
麻辣烫不能说没营养，多数人认为没啥营养，主要是因为为了食材入味，煮得太久，对于青菜这种绿色蔬菜来说，早就煮黄了，营养流失严重。并且，为了久煮不烂，经常会用甜不辣、鱼豆腐、香肠这种非常稳定的食材，而这些，钠含量肯定超出了儿童所需，所以是不适合小孩子的。此外，调料方面也是“重口味”，很多人爱吃麻辣烫就是因为“有味儿”，糖、盐含量肯定不少。
其实，如果能保证煮的时间不要太长，选择好食材，不放过多调料而注重食物本身的味道，也能给孩子做出来有营养的麻辣烫。
什么样的幼儿园午餐才合格
人体所需，五谷杂粮而已。其实，不需要多珍贵的食材，银鳕鱼、三文鱼并不一定天天有就一定好，普通食物就能够满足小朋友的身体成长需要了。
这个幼儿园号称有专门的营养师，用的也都是普通的材料，但是光鸡蛋就能变化很多花样，蒸鸡蛋、和番茄做番茄蛋花汤、和面粉做饼、和西芹木耳一起做炒鸡蛋……这样既保证了营养，又能让孩子不厌烦，也是很好的方法。
幼儿园的饭菜和家里差不多就行，孩子的心理落差也不会太大。当然，小朋友的适应能力是很强的，只要不是营养方面太缺失，家长也不必过分担心。