文｜动动妈妈
每一个刚刚拥有新成员的家庭，总会在开始的几个月付出巨大的精力和时间，很多时候，好几个大人就围绕着一个小baby忙的七上八下的，往往夜里才是最让人头痛的，隔天上班，大半夜还得经常起来喂奶，换尿布，洗屁屁等。这种情况还得到宝宝自己的睡眠规律逐渐建立起来后，一家人才能渐渐的恢复正常的作息时间。
前几天在群里，有一位90后的妈妈问了这么一个问题：她家宝宝经过了全家7个月的奋战，终于渐渐的迎来了宝宝的稳定睡眠，一晚上最长能睡个7、8小时了，他们一家也终于从严重睡眠不足开始走向正常了。可她又有了一个新的疑问，宝宝在这7、8小时的长睡眠中，她有必要给宝宝换尿布吗？
其实这是一个第一次当妈都会遇到的问题，到底是换还是不换呢？换了怕打扰宝宝睡眠，不换怕红屁屁。我家动动那会刚开始长睡眠我也在网上搜了许多的文章，在经过了几个月实践结合也有许多心得可以分享。
好不容易的长睡眠，有必要换纸尿裤吗
有必要！这个问题其实很好解决。小宝宝的皮肤薄嫩，角质层较薄，不容易锁住水分，皮肤与外界的屏障也没有建立，如果此时还长时间给宝宝穿着满是尿液或者被便便浸湿的纸尿裤，很容易就会引起宝宝红屁屁，严重的还会起湿疹。所以，如果发现宝宝尿满或者排便了，应该及时的更换纸尿裤。即使纸尿裤还没满或没有排便，而宝宝却睡不好，这种情况也可以更换纸尿裤，保持屁屁干燥干净，宝宝才能睡得更香！
不过换纸尿裤的时候也是有几点要注意的：
1：注意保暖
宝宝熟睡之后换尿布，尽量给宝宝包裹个小毯子，如果是冬天建议不要将宝宝抱起来换尿布，直接让宝宝躺床上更换，盖好本来就盖在身上的被子，如果有条件的也可以打开暖灯之类的保暖器材，防止宝宝着凉感冒。
2：注意动作不要太大
半夜换尿布简直就是惊心动魄，仿佛拆弹现场，一不小心就会把宝宝吵醒，哇哇大哭。所以动作一定要轻，可以的话，宝爸一边轻轻拍宝宝的胸或背，宝妈一边更换尿不湿。如果只是一人更换，宝宝稍有动作也可轻轻拍打，等宝宝再次入睡后，再更换尿布，虽然比白天换尿布麻烦，但确实有效。
3：注意清洁
如果宝宝夜间排便了，记得用温水沾棉柔巾，轻轻清理宝宝屁屁的便便残渣，如果排尿很多也可擦拭，然后用干的纸巾轻轻擦干再穿纸尿裤，这样宝宝的就会远离红屁屁的烦恼啦。
4：提前换好纸尿裤
很多时候宝宝红屁屁，都是因为睡前已经好几个小时没换纸尿裤了，结果宝宝睡了之后妈妈们却不敢换，生怕吵醒宝宝，其实这样是不好的。如果宝宝表达了困意，就应该先更换纸尿裤，再进行哄睡，良好的准备，才能让宝宝睡的更香。
宝宝睡后换尿布其实是一个很正常的事情，不过这个细节会影响到宝宝的睡眠和皮肤健康状况，妈妈们在平日里一定要多观察，多留心，呵护宝宝健康成长！
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