导语:母乳是公认的孩子的天然食粮,也是最具营养的存在。但也并不是每个宝宝都可以被母乳喂养的,毕竟有些宝妈会因为身体或者工作的因素而无法给孩子喂养母乳。而这时候,奶粉变成了能够替代母乳的一项产品。
为啥不建议宝宝喝“3段”奶粉?权威机构:没必要,费钱又伤身
之前因为看过一些由奶粉引发的各种食品安全案例,使得我妹妹一直不敢给孩子买国内的奶粉喝。所以小外甥女喝的奶粉,一直都是通过我朋友海外代购买回来的。虽说奶粉价格不菲,可为了孩子的身体健康,我妹妹也还是咬着牙买给孩子喝了。
就这么一直喝到外甥女一周岁的时候,本来我打算让朋友继续帮忙买三段的奶粉。可朋友却直言三段奶粉的价值并不高,买那种奶粉还不如让孩子喝牛奶。而且经过朋友的一番科普,我才明白,原来一些品牌卖的三段奶粉并不是配方奶粉。
如果那些国外奶粉上写明的是“nutritional drink milk powder”,那就不是配方奶粉。只有那些写着“formula,formula”的奶粉才是真正意义上的配方奶粉。
毕竟我这朋友算是专业代购奶粉的,可以说是常年混在奶粉堆里的,所以她的话还是十分可信的。她说过,实际上许多三段奶粉根本就不是配方奶粉。而三段奶粉的营养价值也是不及一段与二段的配方奶粉的。
01那到底非配方奶粉的三段奶粉,与一、二段的配方奶粉有哪些区别呢?
孩子刚出生以后所要喝的,就是一段与二段奶粉,等他们长到一周岁之后,就可以喝三段奶粉了。
而所谓的婴幼儿配方奶粉,其实就是根据孩子不同时期的生长需求去搭配的具备相应营养的奶粉。其主要成分有蛋白质、氨基酸、微量元素,以及能够太高人体免疫力的球蛋白。
这是一款营养价值十分接近母乳的奶粉。孩子吃了也很容易消化吸收,这是一般奶粉与食物所无法代替的。
而一般的奶粉营养价值就偏差一点,虽说这里面也是有一定的营养成分的,但这些营养仅仅依靠日常的膳食也是能够获取到的。所以我的朋友才会觉得,三段奶粉其实没必要买。
02那我们到底需不需要让孩子喝三段奶粉呢?
三段奶粉也是有一定营养价值的,但并不一定是每个孩子都要喝的,为何这样说呢?我们都知道,孩子在一周岁之后所喝的奶粉就是三段奶粉。其实三段奶粉也挺有营养的,毕竟它也能给孩子提供含量充足的蛋白质,也能有效促进宝宝的骨骼发育,是非常利于孩子的成长的。
但确实,三段奶粉的必要性确实没有一段、二段那么重要。而且这个年龄段的孩子,要摄取营养最好还是由日常膳食中获取。当然,如果有经济能力好一点的家庭,也是可以选择喝三段奶粉的。只是,经济条件不好的宝妈们就没有必要买三段奶粉了。
03孩子满一周岁之后,家长们该如何“喂养”,才会让他们的饮食更加营养均衡呢?
最关键的一点是,不能让孩子随意吃,最好是帮助宝宝养成定时定量的进食习惯。许多父母在喂养孩子时遵循的规则便是,孩子一饿,就立马给孩子吃东西。
其实这样的饮食习惯并不好,它既不利于孩子养成良好的饮食习惯,也会使孩子的消化吸收受阻。所以,应当给孩子规定好吃饭的时间与量,才能帮助他们肠胃更好的吸收。
就拿我儿子的平时饮食为例,我一般每天会给他准备5餐饭,而且在我的照料下,儿子也长得很健康。主要的餐单就在下面啦:
第一餐:就是每日的早餐,一般会给孩子准备半个蒸熟或者煮熟的鸡蛋,外加150ml的牛奶/奶粉,再搭配一些蔬菜与一点点提供碳水来源的小饼干。
第二餐:这一顿我会放到早上9点~10点这期间给孩子加餐,通常也是准备些小饼干或者是水果、酸奶来弥补一下孩子微小的饥饿感。
第三餐:午饭,一般孩子跟我们吃的是一样的米饭。但是孩子的菜,我会做的熟烂一点点,然后再给他添个味道清淡的汤就算是丰富的一顿了。
第四餐:晚餐。在吃晚餐之前,我通常会给孩子补充一些水果作为下午茶。等到晚餐这一顿时,就会适当做一些较为清淡的粥和青菜、肉沫来给孩子吃。
第五餐:等到孩子睡前,再给宝宝喂大约150ml的奶粉或者是牛奶。这样宝宝在入睡之前也是饱饱的进入梦乡,还不至于太撑。
就是在这样的饮食条件下,我的儿子的身体也在一天天长大,现如今8岁就有1米4的身高了,体重也有70斤了。真的是很健康的体格了!
总结:
孩子的成长一直是众位宝妈宝爸应当学的必修课,就算是个小小的奶粉,也是有许多门道的。父母们在产品的选购上也要注意营养成分的含量以及是否符合孩子的生长需要,可千万别让孩子喝错奶粉哦!
等到孩子再大一点的时候,父母们就得注意孩子的膳食问题了,毕竟奶粉也不能喝一辈子。这时候孩子的饮食是否营养全面就需要宝妈宝爸们多多下功夫了!