文|张女子育儿原创，当好妈，带好娃，娃娃爱妈妈。（本文原创，版权归作者所有）
教育部发文保障学生睡眠时间，家长开心之余，不免又开始担忧了
还记得那个对妈妈说，“我好累，让我休息一会吧”，然后就一睡不起，永远离开我们的的小女孩么？虽然这是个例，但也可以看出，睡眠不足，对孩子身体健康的影响有多大，你说呢？
教育部发文，明确了保障中小学生睡眠时间要求。
教育部要求，根据不同年龄段学生身心发展特点，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。学校、家庭及有关方面应共同努力，确保中小学生充足睡眠时间。同时，小学上午上课时间一般不早于8:20，中学一般不早于8:00；学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动。
为防止学业过重挤占睡眠时间，《通知》明确，校外培训机构培训结束时间不得晚于20:30，线上直播类培训活动结束时间不得晚于21:00，每日22:00到次日8:00不得为未成年人提供游戏服务。小学生就寝时间一般不晚于21:20；初中生一般不晚于22:00；高中生一般不晚于23:00。
要知道，我国中小学生普遍存在睡眠不足的问题，以前，我在网上看到，一个孩子家长，在学生群问，“老师你睡了吗？”老实回答，“睡了！”由此引发了学生家长强烈的不满，要知道都深夜了，他家孩子还在做作业呢？孩子睡得晚这样的事情，在我们生活中，并不在少数。
此外，孩子上学，由于孩子动作慢，并且家离学校还有一段距离，可能就需要很早起床，才能够赶得上上学，并且一些学校，可能还需要孩子提前去学校晨读之类的，这就需要孩子更早地起床，才能够上学，从而导致孩子睡眠不足。
这样不仅会影响到孩子的健康发育，让孩子身体素质下滑，更容易生病，影响身高发育，还可能导致孩子记忆力变差，因此，想要孩子更加健康发育，保证孩子有充足的睡眠，就显得非常重要了。
虽然教育部规定了中小学生睡眠时间，能够很好地保证孩子的睡眠时间，但是要知道，睡眠不足，早起晚睡的不仅有孩子，还有父母。
即使孩子能够因此多睡一会，但是父母却不行，父母上班时间，却是无法改变的，如果孩子多睡一会，睡得太晚，就需要晚一点送孩子去上学，这样就可能会影响到父母的上班时间。
要知道并不是所有的家庭，都是有老人送娃去上学的，还有着不少的父母却是自己带孩子，以前的时间规律，虽然可能让孩子睡眠不足，但是却可以让自己赶得上上班的，如今为了保证孩子的睡眠时间，可能就会让自己上班迟到了。
小孩子起床动作慢，吃饭这些同样动作慢，如今孩子睡得晚一点，父母依旧可能因为孩子起床、吃饭等问题，而纠结不已，这些事情，孩子时间耽搁久了，就会进一步影响父母的上班时间的。
此外，孩子放学时间和校外机构培训时间，提前一些的话，也同样会打乱父母的时间，父母可能就需要早一点去接孩子，安排孩子接下来的时间，这些问题，同样可能会困扰着孩子。
我想一些父母一定会感叹，什么时候，自己也能够遇上这么好的政策呢？
不过总的来说，教育部的这项政策，还是非常好的，有利于孩子身心健康发育的，而父母担忧的问题，只需要父母慢慢适应和调节就好，毕竟父母会比孩子更容易调节的不是么？并且为了孩子，父母多做出一些牺牲和付出，我想父母也是心甘情愿的吧！
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※ 作者简介：张女子育儿，从事育儿工作10余年，家里有2个调皮鬼。多平台账号同名，优质育儿领域原创作者，专注分享科学育儿知识，与宝宝一起健康快乐成长。如果你在育儿路上有什么困惑，可以关注我。
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