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宝宝出生之后的一段时间,母乳或是奶粉就是他们的营养来源。但随着宝宝年龄的增长,想要维持他们的生长发育,这个时候就需要让宝宝开始吃肉了。但很多父母却并不了解宝宝什么时候可以开始吃肉,所以就容易错过了吃肉的好时机。
宝宝什么时候可以开始吃肉?
小烨听朋友说在宝宝六个大之后就可以给他们吃肉了,所以点那个宝宝六个月大蛋时候,小烨就给宝宝准备了一些肉泥。但当她准备将肉泥喂给宝宝时,婆婆却阻止到:“宝宝太小了,你让他吃肉,他根本就消化不了。”听了婆婆的话后,小烨也不敢再喂宝宝吃肉,而是继续让他喝母乳。
而宝宝八个月大时,小烨给宝宝量体重发现宝宝的体重要低于同龄宝宝的平均体重。于是她赶紧带宝宝到医院检查,而医生表示宝宝这是轻微的营养不良。而后在询问原因后,小烨才得知宝宝之所以会出现发育不良的情况,是因为她太晚给宝宝吃肉。
家长不要错过宝宝吃肉的好时机
宝宝到了一定的年龄就需要开始吃肉,而宝宝吃肉最好的时机是他们出生六个月之后。因为六个月左右宝宝身体很多的机能都基本发育完善,所以这个时候他们对于营养的需求也会增大,而肉类则能够给宝宝的发育提供更为充足的营养。
除此以外,宝宝六个月后,他们体内的铁物质已经大量消耗了,而长期缺铁就容易导致孩子出现缺铁性贫血等问题,所以这个时候补铁就非常重要,而铁元素最好的食物来源就是肉类。所以说父母千万不要错过这个好时机,或早或晚都是在啃娃。
如果在宝宝六个月大之前给他们吃肉,这个时候他们的肠胃还没有发育完善,给他们吃肉会造成肠胃的负担,而且营养也无法被吸收。而宝宝满六个月的月龄后,母乳和配方奶粉已经无法提供给他们发育所需的营养,而这个时候父母还没有给宝宝吃肉,就容易造成宝宝发育不良。
宝宝刚开始吃肉要注意什么?
1、选择易消化的肉
宝宝刚开始吃肉时,父母要选择一些容易消化的肉类,像是鱼肉、虾肉等,因为这个时候宝宝的肠胃还是相对比较脆弱的。而且这个时候宝宝的牙齿还没有长全,所以父母可以把肉剁成肉泥或者是煮烂,这样子宝宝才更容易进食。
2、不加调味料
宝宝在一岁之前是不建议食用调味料的,包括盐、味精、酱油等,因为过早吃调味料,容易对宝宝的肾脏功能造成不良的影响,阻碍了他们的生长发育。所以为了宝宝的健康着想,在他们刚开始吃肉的时候,父母要注意不要添加任何的调味品。
3、控制好肉量
很多父母会觉得肉能够给孩子补充营养,所以每天会给孩子吃很多的肉,但宝宝的消化能力和吸收能力是有限的,所以吃太多反而是他们不利。所以宝宝刚开始吃肉的时候,父母一定要控制好肉量。营养学会建议,6-12个月大的每天摄入的肉类在25-40克是最佳的。
到了宝宝六个月大后,父母一定要及时的给宝宝添加肉类,不要错过了最佳的时间。除此以外,宝宝刚开始吃肉,父母也要提前了解相关的事项并做足准备,这样才能够保证宝宝健康的成长。
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