受精卵着床在宝妈子宫上后，宝妈的身体就会发生一系列的变化，为诞下宝宝做足准备。但对于宝妈宝爸来说，这些变化却有些烦人。
小陈一直比较爱美，苗条的身材受到了很多人的夸奖，因此，即便是怀孕以后，小陈也很在意体重的增长，经常在朋友圈里发自己控制体重的日常。
可以说小陈的决心和毅力都非常的大，前期也确实控制得还不错，但到了孕晚期，小陈的体型明显变胖了不少，脸上也长了很多痘痘。
到了孕中期时，小陈的身形就更加臃肿了，和此前精致的样子大相径庭。小陈自己也在朋友圈表示：
“想美美的怀孕实在是太难了，身体的变化根本拦不住，好像睡一觉起来身体就发生了很大的变化一样。”
面对小陈的种种变化，小陈的丈夫倒是表示无所谓，毕竟妻子怀孕生子已经很辛苦了。
这些变化也是自然的，不用看得太重，反倒是小陈的情绪比较焦虑，总是容易发火让自己常常如履薄冰。
现在越来越多的年轻女性恐婚恐育，其中怀孕给身体带来的变化占很大的一个原因。
不管你怀孕前的状态有多好，怀孕后都无可避免地要发生一系列的身心巨变，如果没有做好心理准备，带给人的冲击确实不小。
怀孕后的5大变化，身体和心理都有，丈夫也要跟着忍
乳房变大
就像再来例假的前一周胸部会因为激素水平的变化而感到胀痛一样，怀孕后身体里的激素分泌都是为了迎接宝宝的到来，而乳房的“二次发育”无疑是其中很重要的一部分。
雌性激素和孕激素的陡增加上胸腺功能的被唤醒，胸部的变化成为很多宝妈接收到的第一个来自宝宝的信号。不过在完成哺乳任务后，胸部又会再次变小。
腰腹部和臀部脂肪囤积
很多女性朋友都感慨自己辛苦减肥却比男朋友/丈夫的腿还要粗，其实这是因为女性的身体更容易堆积脂肪，这都是为了怀孕做得前期准备。
而当真正受孕后，身体堆积脂肪的速度还会进一步加快，尤其是腰腹部和臀部，为了直接保护婴儿和避免宝妈摔倒受伤，这两个部位会迅速变胖。
而且到了孕晚期或者生完娃以后，盆骨被宝宝撑开，腰胯会变宽，即便脂肪变少了，视觉上也会给人一种腰比较粗的感觉。
情绪容易波动
当我们的身体感到不适时情绪也变得更加敏感脆弱，而宝妈在孕期和产后都要忍受身体上的不适感，激素水平也比较高，因此情绪也就更容易波动。
比如在宝爸眼里只是一件小事，但宝妈却会看得很重，很容易伤春悲秋，情绪一会儿一个样。
更加易怒
要忍受身体上的痛苦，还要承受带娃的辛苦和来自外界的压力，很多宝妈在有了孩子以后变得暴躁了起来。
尤其是家里婆媳关系不融洽的，或者丈夫喜欢做甩手掌柜，不带娃不做家务还喜欢指手画脚的，宝妈脾气再好一天也要发几次火，常常让丈夫也觉得难以忍受。
但这并不是宝妈的脾气变差了，而是压力真的太大了，宝爸们与其抱怨妻子脾气暴躁易怒，不如多做点实事体谅妻子，分担妻子身上的压力，妻子自然也就没有那么多生气的地方了。
对自己的关注度降低
高中时中途换过一位老师，和上一位老师比起来，这位老师又胖又黑，头发也总是没洗的样子，不太受大家的喜欢。
因此，班里调皮的男生总喜欢暗地里说一些难听的话，终于这位老师忍无可忍，在课堂上放出了自己以前的照片，照片中她模样十分可人，身材也非常苗条，和现在简直不像一个人。
原来这位老师很艰难的才有了自己的孩子，身材也因此走样，即便是生完宝宝后也是一心想着照顾宝宝，没有考虑过自己。
生孩子之前，很多宝妈都想着产后如何恢复身材和神采，但真当生完宝宝后，却没有多余的时间和精力来思考和执行。和宝宝相比起来，自己似乎已经没有那么重要了。
我们总说“孩子是两个人的”，但在生育这件事上，女性天然地要承受更大的成本，而且很多成本几乎是不可逆的。
如果再遇到一个不体己的“体己人”，那么宝妈的性情变差几乎是注定的。
因此，宝爸们虽然无法直接替宝妈分担生理上的代价，但至少还可以多做些家务，多带带孩子，多在婆媳纷争中支持宝妈，给予宝妈力量。
大家怀孕生娃中最大的变化是什么呢？大家又是如何应对的呢？