大龄怀孕，全家都非常欣喜，保胎成了重中之重，不容有任何闪失。大龄孕妈妈在保胎时总会遇到各种各样的说法，有的似乎很有道理，让人真假难辨。
那么这些常见的4大保胎说法，都是真的吗？一起来看看吧
01
保胎时不能频繁做B超吗？
半碗：我怀孕2个多月时出现了先兆流产，医生已经给我开了2次B超检查单了，这会不会对胎儿发育不好？
专家建议：孕早期胎儿处于细胞分裂、器官分化敏感时期，为慎重起见，12周内如没有必要，一般不建议做超声检查。
但如果孕早期出现流产迹象，需要判断胚胎的发育情况，可以遵医嘱进行B超检查。目前判断胚胎发育情况，最可靠的手段就是B超，孕检B超应用非常普遍，孕妈妈不用特别担心。
总之，孕早期时没必要反复查B超，但如果有情况需要检查时，完全可以 1~2 周查一次B超，这不仅是安全的，而且更有利于检测胎儿的发育情况。
02
保胎就得卧床休息吗？
Lily：出血了！吓死啦！怀上多不容易啊，老人让我整天躺在床上，可是，这么躺着太难受了，我能下床走走吗？
专家建议：在想是否保胎之前，要特别提醒孕妈妈的是：无论阴道出血多少，首先必须到医院就诊排除异位妊娠，也就是俗称的“宫外孕”。
60%~80%“宫外孕”会发生阴道流血，与宫内孕流产很容易混淆，但是“宫外孕”对人体危害远远大于宫内孕流产。医生排除了“宫外孕”之后，会通过超声了解胚胎发育情况，通过妇科检查了解出血的来源、血是否是从宫颈口流出来的，根据不同情况采取不同措施。
如果胚胎存活，可以适当休息，但是也不需要每天都躺在床上，只需要减少剧烈活动、避免长时间站立即可。
长期卧床反而容易使孕妈体质虚弱，严重者甚至形成下肢及盆腔静脉血栓，给孕妈及胎儿都造成较大危险。
03
保胎就得忌口吗？
雯雯：我看网上列了好多保胎时不能吃的食物，比如木耳、燕麦，又列了一些推荐吃的食物，比如黄豆芽、鱼类、葵花籽等，我是不是只能吃那些推荐的食物？
专家建议：那些说不能吃的食物，并没有什么确切的医学证据支持。那些推荐的食物，多数也是胡说，少数则有些道理，比如高维生素、高纤维的食物（如麦片、新鲜蔬菜水果），有利于预防便秘；含优质蛋白高的食物（如鸡蛋、鱼、瘦肉、牛奶），有利于孕期营养供应。
那怎么吃好呢？你喜欢吃什么，就继续吃什么，保胎食物和平时没啥区别。总之，要注意营养均衡，不用刻意去吃什么或不吃什么。
04
保胎一定要打针吃药吗？
梅子：来医院保胎的人好多都开了保胎药，也有人在打黄体酮，还有人特地去找中医抓药。打针或吃药，哪个保胎效果更好？
专家建议：一说保胎，好像就得吃药或是打针，否则就不像在保胎。保胎药以黄体酮最为典型。
其实，只有黄体功能不全、体内黄体酮不足的孕妈才需要使用黄体酮进行保胎。一般来说，排除甲状腺功能低下造成的先兆流产可以使用黄体酮治疗，经过治疗，如果阴道流血停止了，超声检查也显示胚胎是存活的，可以继续怀孕，继续使用1~2 周后可停药。
此外，有过3次或以上自然流产史的孕妈再怀孕或辅助生殖的孕妈也会使用黄体酮预防流产的发生。
有些孕妈妈是不能使用黄体酮的，如对黄体酮过敏，不明原因阴道流血，有严重瘙痒症等。如果孕妈妈有严重的肝损伤、肾病或心脏病性水肿、高血压等，黄体酮也要慎用。
还有，孕妈妈一定不要自己乱吃黄体酮来保胎，一定要到医院进行评估，在医生指导下使用哦。
你还听说过哪些保胎传言，评论区一起聊聊吧~
本文指导专家 ：
张颖 （北京市海淀区妇幼医院 主任医师）
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