孕妈知道自己怀孕的消息之后都会变得小心翼翼,生怕稍不注意就给肚子里的胎儿带来伤害,所以在日常饮食、睡眠和行为上保持高度警惕,但有时候还是很容易忽略一些小细节,进而影响到胎儿健康。孕妈看似不经意的几种行为,可能会影响到胎儿“吸氧”,别大意!
1、下蹲
下蹲这个动作,是很简单的,但是对于孕妇来说是很危险的,如果下蹲时很快,这样很容易会导致准妈妈头部血液供应不上,出现头晕的情况,容易发生危险,而且下蹲后,很容易会导致准妈妈的腹部被压迫,这样就很容易会挤压到胎儿,还会导致准妈妈的腰腹部出现不适等。
2、弯腰
有很多准妈妈并不是像很多很幸福的女性一样,怀孕后可以像公主一样。有很多家庭中,女性在怀孕后只能自己照顾自己,家人还要出去上班赚钱。而且她们也想替家人分担一下,在家做做家务等。这些比较安全的没有危险的活是可以做的,但如果比较劳累,需要弯腰做的活,最好不要做,以免造成伤害。
3、长时间开车
有的女性在怀孕后可能会坚持工作,为了避免每天挤公交和地铁,往往会选择自己开车,其实马路上是存在一定的安全风险的,何况孕妇又是特殊群体,尤其是遇到紧急情况时,可能会紧急急刹车,可能挤压到腹部,孕周越是大,对胎儿的伤害越大,尤其是到了孕后期,可能会遭遇胎盘早剥、羊水早破、早产等危害。
4、跷二郎腿
平时是没问题,但怀孕之后就不同了,孕妈将一条腿搭在另外一条腿上,会对膝关节施加一个行下的载荷。在这种力道的刺激下,孕妈腿背肌肉会紧绷,血管收缩,进而导致身体内部热量循环出现问题。尤其是关节处,热量不断堆积,如果长时间不变换姿势,很有可能导致早产。
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