导语:给宝宝添加辅食,做好“6件事”,宝宝发育不耽误,家长要知晓
正常情况下,宝宝长到六个月大的时候,就要开始吃辅食了,进入一个新阶段,但如果家长不懂,还继续给宝宝只喝奶的话,就会阻碍宝宝的身体发育。
也有的家长知道宝宝六个月后要吃辅食了,但在辅食添加这件事上做的不够好,这样也会阻碍宝宝的身体发育。那么给宝宝添加辅食到底怎么做?
给家长们总结了一下,给宝宝添加辅食,做好“6件事”,宝宝发育不耽误,家长要知晓!
1、给宝宝选择米粉时,应该选择高铁的米粉
市场上米粉的种类很多,但家长们别挑花眼了,宝宝刚吃米粉的时候,要选择高铁的米粉,这样做才能保证宝宝铁元素不缺失,不会造成缺铁性贫血,那么宝宝就会发育得很好,更健康更聪明。
2、给宝宝的辅食一定是新鲜的
宝宝接受米粉后,就可以逐渐添加不同的食材了,那么家长做辅食的时候不要一次做太多,造成不必要的浪费,不过一旦有剩余的时候,记住不要留着放冰箱保存,而是要直接倒掉为好,不建议再给宝宝吃。因为冰箱只能延长保质期,但并不能抑制细菌的滋生,而且吃的时候又要再一次加热,这种辅食实在不适合给宝宝吃。
3、选择固定的时间给宝宝喂辅食
一开始给宝宝喂辅食,宝宝还不太好接受,没规律可循情有可原,但慢慢地就要选择固定时间给宝宝喂辅食了,这样做有两个好处,宝宝会在固定的时间饥饿,那么吃辅食时会更专注,吃得更好,而且家长知道了固定时间,就不会胡乱去喂了,造成宝宝吃太撑,所以选择固定时间喂养很有必要,不会伤害宝宝的身体,又能促进宝宝身体发育。
4、宝宝吃辅食时,不要放动画片
有的家长怕宝宝不好好吃辅食,就会打开动画片让宝宝眼睛盯着画面,变得思想专注,这样就可以专心喂饭了,其实这么做并不好,虽然每次这么做,看起来宝宝吃的还挺好,每一口喂下去都吃了,但是对宝宝有伤害。
一会让宝宝体会不到辅食的味道,产生不起兴趣,对以后独立吃饭有极大影响;二会影响宝宝的胃肠消化,宝宝专注于看动画片,辅食到嘴边了就吃,连着吃不好。
那么给宝宝一个好好吃饭的氛围很重要,每个人都在安静的吃饭,宝宝吃辅食更香。
5、做辅食时不添加任何调味料
一岁内宝宝吃的辅食,不能带有调味料,一丁点盐都不行,因为宝宝太小,过早吃了盐等调味料,会增加肠胃负担,还会慢慢改变宝宝的口味,逐渐让宝宝形成吃重口味的习惯,对宝宝长大后没有好处,影响身体健康。
所以给宝宝做辅食的时候,什么都不放,实在想放,放一点点油就可以了。
6、给宝宝喂辅食的时间不能太久
家长给宝宝喂辅食的时候,都有这样一个习惯,明明宝宝已经不想吃了,但家长还是要软磨硬泡地给宝宝喂,认为多一点总比少吃一点好,就这样从热饭喂成了凉饭,时间特别长,喂一个小时都是短的。
建议家长给宝宝喂辅食控制在20分钟以内,不管宝宝吃的状态如何,只要时间到了就不喂了,而且没过多久宝宝饿了也不要吃任何东西,偶尔饿一饿,宝宝今后吃得更好。
自从宝宝吃辅食后,家长会更加辛苦,但为了宝宝的成长,家长需要更有耐心,你都做到了吗?