宝宝半岁之后，添加辅食的事情就要提上日程。很多宝妈都特别头疼，因为初为人母没有经验，不知道该如何给宝宝添加辅食，才能让他顺利的接受。确实，第一口辅食对宝宝和宝妈来说，都是一种考验。
在辅食的选择上，很多宝妈首选的是米粉，而且是强化铁元素的米粉。对宝宝来说，米粉更容易吸收，而且含铁，对身体也很有帮助。如今，母婴店内的婴儿米粉随处可见，但依旧有很多宝妈给宝宝吃错。
尤其是老人带娃的家庭，他们那个年代，没有米粉，所以在挑选辅食时，总是先考虑蛋黄。但其实，宝宝的肠胃还没有适应辅食，若是第一口选择了蛋黄，身体是很难消化的。有些过敏体质的宝宝，还容易出现鸡蛋过敏的问题，后果是极其严重的。
综合考虑，还是建议以含铁的米粉为主。因为这样的辅食，宝宝更容易吸收。只是，很多宝妈在添加辅食时，很容易走入误区，关于喂养辅食的方式还不够了解。希望接下来的介绍，可以让更多宝妈不要误入辅食误区。
关于米粉喂养，这些误区宝妈们要尽量避免
1、家庭自制的米粉更营养
宝妈担心食品的安全问题是正常的，毕竟是给宝宝吃的东西，慎重一点还是比较好。但是，觉得自己做的米粉更健康，这样的想法是错误的。因为选择家庭自制的话，米粉中的成分以淀粉为主，营养方面不够全面。本来给宝宝添加米粉的原因，就是希望他吸收更多的营养。
必须要说，正规商家生产的婴儿米粉，里面添加了很多不同成分的营养，除了钙铁锌硒这些基本的矿物质外，还含有各种维生素和益生菌。相对而言，市场售卖的米粉更营养。当然，前提是选择有保障的大品牌。
2、用其他“配料”冲调米粉
说实话，米粉的口感不是很好，所以很多宝宝不太喜欢。为了让他们爱上米粉，很多宝妈绞尽脑汁想办法，最后决定将果汁、牛奶等物品冲调米粉。虽然口感上让米粉的味道好了很多，但是却大大增加了米粉的浓度，很容易给宝宝的身体带来负担。
若是宝宝消化不好，或者吸收不佳的话，身体很容易出问题。而且，一旦熟悉这种“加料”的米粉后，宝宝很难再喜欢其他主食，毕竟果汁和牛奶都是甜的。记住，任何时候给宝宝冲调米粉，都要选择温水。
3、选择用奶瓶喂米粉
为了省事，很多宝妈突发奇想，选择用奶瓶给宝宝冲米粉。虽然宝宝在吃米粉的过程中比较省事，但是却没有得到咀嚼、卷舌等其他训练。要知道，奶瓶只需要吮吸就好，而碗勺喂养，需要宝宝配合。
宝妈必须要明白，添加米粉不仅仅是为了营养，还需要锻炼宝宝新的进食能力。通过这个锻炼，可以为他们将来说话打下基础，尤其是卷舌音的字。
4、米粉里添加调味料
有些妈妈更奇葩，会在米粉里添加食盐，或者其他的调味品，总觉得这样的味道更好。但其实，宝宝在一岁之前，是不要食用调味料的。因为日常的蔬菜和食物，就能满足宝宝身体对盐分的需求。
重点是，过早的让宝宝摄入盐分，其实对他的身体没有任何好处，反而会成为负担。建议养育宝宝时，最好培养他淡口味的习惯，这样对身体的发育更有好处。不管是盐还是糖，都请不要添加在宝宝的米粉中。
5、多吃蔬果少吃米粉
很多宝妈觉得，米粉属于人工加工而成的食物，没有新鲜的蔬果有营养。于是，会让宝宝减少吃米粉的量，添加更多的蔬果，以为这样宝宝会摄入更多营养。但其实，米粉是专为婴幼儿设计的口粮，除了补充营养外，还有填饱肚子的效果。
况且，现在市面上的米粉种类很多，等到宝宝适应了米粉的口感之后，可以更换其他的米粉。添加蔬菜、肉类或者水果的米粉，都可以作为首选，但是单纯的蔬菜瓜果不行。
总结
想不到给宝宝添加辅食还有这么多学问，希望宝妈遵循科学养育的原则，千万不要随意而为之。至于添加米粉的月龄，应该结合宝宝实际的身心发育情况。最初，要记住“少量多次”的添加原则，若是宝宝出现了身体不适，一定要停止继续喂养米粉。
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