如何预防早产?宝妈们可以这样做……

早产是指妊娠满28周但不足37周时分娩

此时娩出的新生儿称早产儿

早产的危险主要针对的就是早产儿

TA们体重较轻、器官发育不成熟

很容易造成不良的结局

辛苦怀胎那么久

越到孕晚期越是期待宝宝的健康着陆

有哪个宝妈会愿意

自己的宝宝早产出生?

那么想要预防宝宝早产

应该怎么做呢?

看这里

感染是早产的一个很重要的原因,宝妈一定要注意谨防感染。另外,还有劳累、羊水过多、便秘等因素都有可能引起早产,宝妈在怀孕的各种时期都不能放松警惕。

想要预防早产可以这样做

治疗生殖道感染

患有生殖道感染疾病时,应及时请医生诊治。

避免劳累和外来刺激

孕晚期最好不要长途旅行,避免路途颠簸劳累;

不要去人多拥挤的地方,以免碰撞到腹部;

走路,特别是上、下台阶时,一定要注意一步一步地走稳;

不要长时间站立或下蹲;

在孕晚期,须禁止同房。

保持良好生活状态

其实宝妈心理压力越大,早产发生率越高,特别是紧张、焦虑和抑郁与早产关系密切。因此,怀孕期间宝妈要保持心境平和,消除紧张情绪,避免不良精神刺激,也要注意改善生活环境,减轻劳动强度,增加休息时间,保持良好的生活状态。

关注自己的健康

如果宝妈患有心脏病、肾病、糖尿病、高血压等合并症,应积极配合医生治疗。

特别是有妊娠高血压综合征、双胞胎或多胎妊娠、前置胎盘、羊水过多等情况的宝妈,一定要遵医嘱,积极做好自己孕期的保健工作,发现异常及时就医。

警惕子宫颈松弛

如产检时发现宝妈子宫颈松弛,或前一次妊娠因子宫颈松弛而早产者,需听医嘱施行子宫颈环扎术。

防止羊水过多

羊水过多,容易导致子宫张力过大,也容易早产。

除了妊娠糖尿病、中度贫血以及爱吃甜食、不爱活动的宝妈可能羊水过多外,胎儿神经管缺陷以及有溶血问题的宝妈,也容易发生羊水过多的问题,所以宝妈们一定要注意,一旦感觉呼吸困难、乏力、心慌,就要及早到医院做B超查羊水量。

在排除胎儿畸形等问题后,一旦宝妈羊水过多,除了积极治疗原发病,多卧床休息以外,必要时可以在妊娠中晚期时采取抽羊水治疗,减少羊水量,以免造成宝妈长期呼吸不适,甚至引起胎儿宫内缺氧、早产等情况。

32周后禁同房

孕中期,有生理需求的宝妈是可以进行适量的夫妻生活的,但到达孕晚期,32周后就得停止同房,这既是为了防止宝妈感染妇科炎症,也是避免腹压过大或刺激太强引起宫缩,进而引发早产。

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