很多孕妈在孕前期甚至孕中期，都会有这样一个疑惑“为什么我的肚子这么小，是不是宝宝发育不好呢？”，但其实孕肚可不是一下匀速的鼓起来的。
只有到了孕28周后，准妈妈的肚子才会突然，这个时候怕是就会羡慕之前的小肚子了。
为宝宝猛吃的孕妈
小蕾怀孕之前特别瘦，本以为怀了孕肯定会长很多肉，但是一直到孕5个月后，她的肚子也没见大。宝妈非常担心，会不会是因为她太瘦了，导致宝宝发育不好。
于是小蕾下定决心，为了宝宝大吃特吃，但是效果却还是不太明显。孕检时，小蕾把这个苦恼和医生说了，为什么她的肚子这么小，会不会是宝宝发育不好。
医生听了以后却哭笑不得，安慰道：“孕期宝宝的生长是有规律的，一般到了孕7月后，孕妈们的肚子才会猛的长起来，你现在不用担心。”
把握孕期胎宝的黄金发育期
胎宝的黄金发育期，正是孕28周。孕28周后，妈妈会明显的感觉肚子被“吹”起，几乎是一天一个样。
一、身体
这个时期宝宝的块头会快速变大，而且肌肉力量也会增强，这个时候宝宝的体重会在900-1300g左右，身高差不多35cm左右。
如果你能看见宝宝，就会发现这个时候的宝宝身体变得舒展，增长的脂肪将宝宝撑起。
并且宝宝体内的器官，也都慢慢发育成熟，尤其是肺部的发育格外好，这时候宝宝的肺泡会极大的增加，帮助他们建立呼吸系统，以适应以后出生后的宫外生活。
二、大脑
这个时期也是胎宝大脑发育的黄金时期，这个阶段胎儿大脑的脑细胞已经高达140亿，这些脑细胞不仅会形成沟壑，还会制造髓磷脂，帮助宝宝提高神经间的传导。
美国儿科博士威廉·西尔斯曾发表的论文中，指出胎儿大脑的发育黄金期，就是在怀孕最后3个月，胎儿的大脑在这个阶段会增长到之前的3倍多。
这个时期孕妈这样做
一、不要狼吞虎咽
进入到孕28周后，孕妇会感觉特别饿，好像每天都吃不饱。其实这也是正常的，毕竟这个时期，宝宝的脂肪细胞数量会猛增。
这个时候孕妈不用太多抑制自己，但一定要注意自己吃饭的方法，吃饭的时候，不能一次吃的特别多、特别饱。
一次吃太多，会让胃部受到子宫的挤压。这样一来，很可能引发胃酸回流，造成肠胃的不适。
二、少食多餐
除了正常的三餐外，在这段时间还可以安排一些小餐，帮助孩子补充营养。正餐时，尽量选择一些饱腹感强的粗粮饭、粗粮粥、蔬菜、鱼等。
等到小餐时，可以吃一些坚果、水果、酸奶、牛奶等既能解饿，又能补充营养，帮助宝宝发育。
小餐的时间，一般可以选择两餐中间，间隔2-3个点即可。
三、适当运动
这个时间孕妇进食比较多，但也要适当控制住自己的体重，特别是想顺产的孕妈们。一般在孕后期每周增重不要超过500g。
这时候就需要孕妈们坚持运动了，到了孕晚期我们可以选择比较柔和的运动，例如散步、简单的瑜伽就可以满足孕后期妈妈的需求了。
每天早晚散步20-30分钟，最好有人陪伴，根据自己的体质进行调整，如果觉得太累，也不要勉强自己。