导语:给孩子买奶喝,这4种不要买,没营养添加剂多,为了健康别再错
在以前生活质量差的时候,人们考虑的只是吃饱的问题,而现在生活质量越来越好了,吃饱不再是难事,人们开始考虑营养问题,孩子的发育问题,现在春季正是孩子的长高季,家长们抓住机会别错过!在孩子长高这件事情上,很多家长都很用心,每天做着营养餐,还供着奶制品,至少每天一瓶,给孩子提供足够的营养,希望孩子可以长得高、更聪明。
现在市场上奶制品太多了,从口味上来说,大多数孩子们都不喜欢喝纯牛奶这类没什么味道的奶制品,对那种酸甜口味的奶制品更为喜欢,再加上这些口味多的奶制品,它们的包装很好看,瓶子的设计很特别,从而更加吸引孩子的眼球,而家长们以为奶制品都有营养,只要孩子喜欢,不管价格多贵都买。
但很多人不知道的是,市场上很多奶制品既没营养还添加剂多,等同喝饮料,经常喝不仅不会给孩子增加一点营养,还会威胁到孩子的健康。
那么哪些奶制品不能喝?又怎么挑选呢?下面我来给大家分享一下关于奶制品的小知识,给孩子买奶喝,这4种不要买,没营养添加剂多,为了健康别再错!
快看看这4种常见奶制品,很多家长都爱买,殊不知弄错了。
第一种——儿童牛奶
这类牛奶的瓶子上都写着“儿童成长牛奶”,听上去让人简单的认为经常喝这类牛奶,可以助力孩子成长,那么给孩子喝自然是有好处的。也有人看到儿童两个字,就觉得这是专为儿童定制的牛奶,只要孩子爱喝就一箱一箱地往家囤。
其实这种奶制品根本就不利于孩子成长,它的糖分很高,还有香精、增味剂等等,这样的牛奶怎么能够促进孩子身体发育,如果天天都喝的话,会阻碍发育,还怎么助力成长。所以不要买这种儿童牛奶。
第二种——早餐奶
听到这个名字,让人联想到这种奶就是早上喝的,喝一瓶牛奶搭配一个鸡蛋、一个面包,又吃得饱又增加了营养,一些没有时间做早餐的家长大概就会这么认为,可每天早上都给孩子喝一瓶早餐奶后,却发现孩子的身体发育竟落后于同龄人,让家长百思不得其解。
其实早餐奶中的奶含量非常少,更多的是增味剂和其它成分,经常喝不能增加营养,反倒会耽误孩子的成长。
第三种——牛奶饮品
这类奶制品让孩子特别喜欢,它们带有酸甜的味道,口味众多,而且包装设计精美,又带有浓浓的奶香,哪个孩子见了都爱喝,有的家长不太懂,就觉得带有牛奶两个字的都是牛奶,给孩子喝这种奶制品总比喝饮料要好得多。
其实这种奶制品并非牛奶,和牛奶不搭边,就是另一种饮料而已,没营养还添加剂多,不要再上当了。
第四种——乳酸菌
乳酸菌奶制品打着喝了可以帮助肠道蠕动的效果,所以不管是孩子还是年轻人都愿意喝,可是这种奶制品并非是所期盼的那样,而是没有什么营养价值,经常喝对身体不太好,看看配料表就知道了,它里面除了水以外,还有麦芽糖、调味剂等成分,经常喝对身体没好处只有坏处。那么实在忍不住想喝,偶尔喝一次还行,天天喝就不好了。
我们给孩子买奶喝的时候,一般都是抱着可以给孩子增加营养的想法,那么我们买奶制品时,一定要谨慎一点,不要只关心口味,要着重看配料表和生产日期,这样才能挑选到优质奶制品,助力孩子成长。
挑选的时候要看配料表里有没有生牛乳,如果连这一项都没有,根本就称不上奶,而且还要看生牛乳是不是在第一位和其它成分多不多,那么遇到生牛乳是第一位,并且其它成分非常少的就是好奶。
另外即将过期的奶制品也不要买,还是买就近日期的最好。你都明白了吗?今后再给孩子买奶喝就不要只看名字,或者只关心口味了,万一孩子实在无法接受原味牛奶,那么我们可以在饭菜上多下功夫,一样可以保证营养,你说呢?分享就到这里了,喜欢我,就请关注我吧。