女性怀孕后都希望宝宝长得漂亮又可爱，但生活中我们经常遇到这样一些孩子，他们出生时就带有胎记，有些长在身体上，穿上衣服就不那么明显了，而有些孩子的胎记长在面部，严重影响了宝宝的整体颜值。
为什么有些宝宝带有胎记？多半与孕妈做的这几件事有关
1、爱挑食
女性怀孕后多少都会在饮食方面遇到问题，比如怀孕初期的孕吐现象，会让孕妈口味全无，根本吃不下东西，即便勉强吃一些东西，不一会儿也会吐出来，或有些孕妈担心怀孕后体重增长影响身材，会刻意少吃或只吃蔬果，如果孕妈在怀孕阶段没保证营养补充，胎儿有可能长胎记。
胎儿发育过程中需要多种营养参与，其中有一些营养物质控制着胎儿色素细胞的分配，如果某些营养物质缺乏，就会导致色素细胞沉积在某一处，并分泌大量的色素，导致宝宝身体上某一处皮肤出现胎记。
建议孕妈在怀孕后注意饮食，尽可能保证营养均衡。
2、身边有污染
生活环境对女性怀孕也有着一定的影响，如果孕妈处于一个受到过污染或辐射较大的环境中，就很容易造成基因变异，受到影响的恰巧是皮肤方面，那么胎儿身上就很容易出现胎记。
建议孕妈生活中多注意所处的环境，尤其是外出时，要尽可能避免接近一些已经受到污染或可能存在污染的环境，这样就能有效降低污染物质对孕妈和胎儿造成的影响，避免胎儿身上出现胎记。
3、不注意防晒
现在正是夏季，阳光照射时间较长，如果孕妈经常把身体暴露在阳光下，也容易让胎儿身上出现胎记的。我们知道太阳晒久了皮肤会变黑，这是因为阳光照射皮肤时，会促进黑色素沉积，同样，胎儿的身体也会出现这样的现象。
当孕妈经常暴露在阳光下不注意防晒，那么阳光就会间接影响到腹中胎儿，让胎儿皮肤方面黑色素出现沉积现象，由于胎儿早期皮肤方面并不具备对环境变化的调节能力，所以沉积的黑色素很容易堆积于一点，造成深色的胎记。
建议孕妈平时外出做好防晒工作，比如穿防晒服、打遮阳伞等等，这样可以有效避免阳光直射影响胎儿的皮肤发育。
4、经常化妆
有些女性怀孕后依旧保留着化妆的习惯，甚至到了不化妆都出不了门的地步，如果孕妈经常接触化妆品，那其中的化学成分就会通过皮肤渗透进入血液，也会导致色素沉淀，在胎儿皮肤上形成胎记。
我们并不是完全反对孕妈化妆，如果用一些具有品质保证、天然成分的化妆品，是完全不用担心会影响腹中胎儿的。
另外建议孕妈，怀孕阶段由于体质问题，皮肤容易出汗出油，妆容很容易就花了，所以推荐孕妈选择淡雅一点的妆容，既可以提升气色，又不用担心脱妆带来尴尬。
可见胎儿的发育与孕妈的日常生活是分不开的，想要避免胎儿出现胎记，就要在怀孕阶段做好这些。