文/孕妈咪（原创文章，欢迎转载分享）
对于新生儿的睡眠问题，对新手爸妈们是不小的考验，从二人世界到三口之家，新手父母面临巨大的心理转换。
二人世界什么样的：两个人一起锻炼、旅游、参加聚会、想吃就吃想睡就睡。可以随着自己的性子浪漫和自由。
三口之家什么样的：晋升成为新手父母，所有目光都聚焦到宝宝身上，手忙脚乱的照顾宝宝，再没有自由的时光，尤其是宝宝的睡眠问题，更是考验新手父母的重要砝码。
此也是使劲浑身解数来拯救宝宝的睡眠问题。对于睡眠非常棒的宝宝，新手爸妈们相对来说就要轻松很多。对于睡眠有问题的宝宝，宝爸宝妈为此也是非常懊恼。针对这两种睡眠状态的宝宝，大家给他们起了两个非常可爱的名字，睡眠优秀的宝宝叫做“睡神宝宝”，睡眠不安稳的宝宝叫做“睡渣宝宝”。
“睡神宝宝”的爸妈相对来说也是非常轻松，不需要特意去哄，也不需要一直抱着她。让他们吃饱喝足之后自然而然就睡着了，而且睡得还非常香，中间还不会醒，一觉到天亮，等到两三个月之后，中午还可以睡2-3小时的午觉，为宝爸宝妈减轻很多的负担，也可以利用这个时间去做一些其他的事情。
但反观于“睡渣宝宝”，吃饱了也抱了也哄了，但就是睡不着，怎么哄都不睡，即使睡着了也是基本上睡了半个小时就醒过来了。醒过来之后就开始闹人，还会一直哭，怎么着都不行，十分累人。很多宝爸宝妈都会想，也都会这样安慰自己，等到长大之后就会好了。但是没想到，六个月之后，这种情况愈演愈烈，宝爸宝妈也是为此吃了很多睡眠上的苦。
相信很多父母看完这两种宝宝的睡眠各种状态之后，很多新手爸妈都会偏爱“睡神宝宝”,但是等到实际情况的时候，不论是“睡神宝宝”还是“睡渣宝宝”，宝爸宝妈们还是最爱自己那个小宝贝。正所谓有一句话是说，痛并快乐着，辛苦但是幸福着。
但是任何事情都怕对比，特别尤其是当“睡神宝宝”的宝爸宝妈遇到“睡渣宝宝”的宝爸宝妈，他们那种羡慕的眼神就会不由得从心底里散发出来。正因为有过那些被“折磨”的夜晚，才会更是真的羡慕啊！
相信很多网友都会好奇我怎么会对这些事情这么了解，别问，问就是我遭遇的是你们都经历过的。因为我们家是“睡神宝宝”和“睡渣宝宝”都有。哥哥雨林就是属于“睡神宝宝”行列的，这
个我也是在妹妹出生之后对比之后得出的结论的。
哥哥出生之后非常能睡，基本上除了吃饭时间，其他的时候都基本是在睡觉。甚至有时候尿尿了，尿不湿都湿透了都没有醒。这睡眠功力可以说也是没谁了。
哥哥在三个月之后基本上就可以睡一个整觉了，有时候凌晨会起来和一次奶，不过六个月之后基本上就可以一觉到天亮了，可以说是让我非常省心了，也为我减轻了不少压力。
但是妹妹出生之后可算是结束了我的轻松了，让我真真实实的真切地体会到那些“睡渣宝宝”的爸妈们曾经给我讲述的他们的一到晚上就开始的“噩梦般”的生活。
妹妹在坐月子的时候还挺乖的，但是一出月子之后，妹妹怎么着都哄不睡，晚上有时候一整夜都不睡，可以闹一整晚，白天的时候有时候也是很难哄睡。本以为之后慢慢的就好了，但是一日复一日，盼着一天又一天，终究是我错付了，妹妹的睡眠问题不但没有好转，反而入睡更加困难。
基本上妹妹在半岁之前基本上就没有睡过一个好觉，到了晚上，如果能睡个两三个小时，就算是非常庆幸了，有时候睡了十几分钟就醒了，简直太受折磨了。
实在没办法，我就针对我家这个“睡渣宝宝”制定了一套方案，首先先试用了一周，效果还不错，基本上到了后来第14天两周之后，妹妹就可以睡一个整觉了，我也算是拯救了我自己的皮肤和睡眠，晚上能睡一个整觉的感觉简直太爽了。
宝宝睡觉质量关系宝宝的成长，宝宝睡得好，才能长得高，发育好，那究竟如何才能提高宝宝的睡眠质量。
宝宝睡眠问题困扰多，学会这几招让宝宝睡眠不再是问题
找到原因所在，宝宝好睡眠
首先，孩子哭闹的原因无非就是那几个，要么就是饿了，不然就是排泄了，还有就是生病不舒服了。
那么下面需要做的就是根据孩子哭闹的原因来对症下药。如果是饿了，那就一次性喂个饱，根据奶粉桶上面的说明来给奶粉和水进行配比，保证孩子避免因为饿了导致的睡眠不安稳。排泄了的话，就需要宝爸宝妈给孩子即使的更换纸尿裤，一般情况下，新生宝贝一天大概会拉便便3-5次，宝爸宝妈应及时的进行处理，保证孩子可以在舒适的状态下进行睡眠。
如果是宝宝因为身体不舒服而导致的睡眠问题，那么这个时候宝爸宝妈就要即使的查看宝宝到底是因为怎样的原因导致的不舒服，一般情况来说，新生儿不舒服的原因无非就是那几个，要不就是感冒着凉了，不然就是消化不舒服而导致的肠胃不舒服影响睡眠。
如果上述的几种情况都没有的话，那么这个时候可能就是孩子的情绪问题，这个时候拿出类似于安抚奶嘴的辅助道具来给孩子安全感帮助宝宝进入睡眠。
家人齐心协力，宝宝好睡眠
首先要给孩子养成正确的习惯，提前商量好，如果宝宝在吃完奶的2-3个小时之内还是哭闹的话，不要给孩子吃奶，避免孩子养成吃着奶嘴睡觉的习惯。
否则，这个习惯一旦养成，孩子们就很难改掉，，即使晚上睡觉醒了不饿也会到处寻找奶嘴的安抚，这样的话给孩子养成坏的习惯，孩子就更难安稳的入睡了。
以上只是小编针对孩子的睡眠问题提出的关于自己的想法，不知道是否适用，但大家可以试一试，说不定可以很管用，就此减少大家的烦扰和困恼呢。当然如果不适用，大家就当听了一个经验分享，可以从中找出自己孩子的问题，有则改之无则加勉。