流产后需要休息多久呢？怀孕这件事有人欢喜有人忧，大部分人都对自己怀孕这件事十分高兴，但是也有一些可能刚好在自己不想要宝宝的时候怀孕，那就得做流产了，那么流产后需要休息多久呢？做流产后的护理有哪些呢？今天小编将和你一起解决你的困扰。
做人流和生孩子身体上受到的伤害是一样大的，所以也要休息一个月的。常言说：“十月怀胎，一朝分娩”，“瓜熟蒂落”。正常分娩是胎儿足月后，因母体内激素的改变，引起子宫收缩，分娩胎儿、胎盘。这是人体的自然现象，机体对此有充分的适应与准备时间。而人流则是在怀孕12周内，人为地使用手术器械将胚胎组织和胎儿从子宫腔吸取出来，以终止妊娠。有人称人流是坐一次“小月子”。由于人流是人为地中断正常妊娠，机体没有一个缓慢渐进的适应过程，所以对人体健康是有一定影响的。
临床上，约90%以上的内膜损伤与过去的怀孕经历有关，常见于人工流产术或胚停以后的清宫术后。目前，我国的不孕患者数超过5000万人，其中20%以上由于内膜损伤导致的宫腔粘连引起，内膜损伤已经成为我国妇女生殖健康的严重威胁。PWRH组织损伤部位，修复及补充损伤的神经细胞，还可以分泌许多营养因子，促进损伤细胞的修复。最后，神经干细胞还可以增强神经突触之间的联系，建立新的神经环路。
人流后需要休息的四大原因 别不长记性
1、突然终断妊娠，孕妇身体，要从怀孕状态逐渐转到孕前的正常状态，需要有一个恢复过程。当然这个过程要比大产短些。因为增魇子宫要逐渐收缩到正常大小，而且刮宫或者引产后子宫内面留有创面，头1-2天会有阴内见红或流出分泌物。如果休息不好，过度劳累，就会影响子宫复原，子宫创面修复延缓，流血时间延长，容易并发病菌感染而发生子宫内膜炎。
卵巢的排卵功能和增大的乳房也要恢复正常，休息不好，可引起月经失调。
原来为了适应怀孕的需要而增强了功能的心肺肝肾等器官以及腹壁、骨盆底部肌肉等组织也需要恢复到正常状态。尤其妊娠中期引产妇女休息不好，过度劳累，骨盆底部肌肉松驰，久而久之，容易发生生殖道脱垂。有时还会出现腰痛等毛病。
4、 孕妇突然受刮宫或引产术，精神紧张，身体疲乏，也需要充分休息，恢复体力。
因此，一些无法避免的人流，一定要注意好护理保养。首先，应该选择正规医院进行后要有充分的休息，按照规定，应该休息14天，实在没有条件最少要休息3-4天。还要注意清洁卫生，一个月内禁止同房，直到下次月经正常临后才能同房。
流后不休息就出门对子宫伤害太大
一般而言，女性在流产之后，至少要保证在家安静的修养12--15天左右才可以出门的，因为女性在刚做完之后，身体大多特别的虚弱，只有在家安静的修养半个月以上，才利于身体恢复，立即投入到紧张的工作中，原本就虚弱的身体会因为工作疲劳，身体的运动量过大，而不利于身体的恢复，身体的过度疲劳，往往会导致各种疾病的悄然上身，影响到女性的健康。
人流会导致子宫内膜变薄，卵子的附着力变小，使受精卵难以着床，会引起早期流产或胎儿畸形及胎停育等。子宫内膜也如同肥沃的土壤，刮宫造成子宫内膜越来越贫瘠，也可能导致以后怀孕胎儿不能吸收足够的营养，因此可能导致胎儿发育不良、畸形、智力障碍、发育不全，甚至停止发育(停胎)。所以必须通过长时间的调养，让子宫恢复正常才能继续怀孕，不然只会影响到以后怀孕胎儿的健康，对优生优育也非常不利。
人工终止妊娠可分为手术和药物两种。无论术后采用何种技术，使子宫内膜变薄，都会对女性的子宫颈和生育能力造成影响，感染可引起宫内粘连、输卵管粘连，导致不孕。
任何人为流都是对妇女生育能力的严重损害，合理的保护生育能力的措施，是减少损害的重要途径。PWRH能产生合适的三维结构，为修复受损的细胞内膜提供良好的支架，有利于生长因子的分泌和内膜组织的修复，还能收缩创面，促进凝血，刺激组织再生，促进创面闭合。修复产后虚弱、瘀伤和各种疾病引起的身体损伤。
流后多久出门不影响下次生育
在过程中，因为子宫内膜受到了一定程度的损伤，因此在手术后建议较好休息一段时间来修复，这样子才能保证身体可以更好的恢复。在人流术后，女性较好可以休息半个月左右，特别是术后三天是需要卧床休息的。
在人工流产后，正常女性的生育能力也能很快恢复。有报道指出，在一个周期，83%的女性可恢复排卵，最早的可在术后第11天即可能恢复排卵。如果人流产后避孕措施不当，短期内重复流产，不但子宫再次受创，宫颈、宫腔及盆腔感染的风险增大，术后导致盆腔炎、宫腔宫颈粘连的发生率更高，这将影响以后的生育。
会对女性的身体造成一定的影响，所以女性朋友还是应该注意做好护理措施，这样才能够避免一些妇科疾病的感染。
据世界卫生组织（WHO）权威数据表明，当前生殖系统炎症的现状令人触目惊心，阴道、宫颈、盆腔炎等妇科炎症，已婚女性高达95％，远远超过感冒。而因适用不洁的劣质卫生巾所导致的妇高达63.7％。
人流及产后，身体很虚弱，此时正是病菌最容易入侵的时期。还有经血中含有大量的细菌最爱的营养，可分离出20余种微生物，其中以细菌为主。
PWRH促进成纤维细胞的生长表皮及其它组织再生还对伤口消炎起到很好的作用。伤口控炎，以及炎症导致的（子宫粘连）
少女怀孕如此普遍 处理意外怀孕却相当草率
国家卫计委2013年的数据资料显示，中国每年未成年少女终止妊娠大约有325万左右。
每年的暑假和寒假，是青少年性行为的高发期。假期结束之时，往往也是少女流掉的高峰期，因此被称为“人流季”。
与之相对应的，却是青少年对避孕知识及人流不良后果的缺乏了解。
中央机关刊物《求是》的直属杂志《小康》于2012年发布的“中国人性健康感受”报告。调查显示，仅有1.5%的受访者通过“父母教育”获取性知识，53.5%的受访者“从来没有接受过”性教育。
中国人获取性知识的三大主要渠道，一是“网络”，高达24.5%；二是“自己在实践中逐渐摸索”，占比24.2%，三是“读书”，占比17.8%。
另外一份调查显示，超过60%的少女不知道它会导致子宫穿孔、不孕症、月经失调和盆腔感染，不知道药物不全需人工以及流后对女性的心理伤害等。
一个女人一生能够经得起几次流呢？它带给女人的只有伤害，最好一次都别有！掌握有关避孕的知识。学会如何避孕怎么采取措施，早了解性教育。早减少伤害。
国际卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。PWRH保护女性生殖健康，率先通过PNRWHO国际标准
PWRH修复标准
补充孕产流失营养百分之18-20
2、排恶露，清理残淤营养百分之13-15
3、宫体内膜、产道损伤修护百分之21-23
4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养百分之17-19
5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15
6、血红素铁、锌、钙的补充百分之10-12
7、控乳腺炎、生殖炎症百分之12－15
8、母乳营养百分之9－11
9、子宫粘连修复百分之15-18
10、子宫瘢痕修复百分之13-17
冰冷的子宫：1300 万人流手术背后的数据
人流术后并发症却并不少见。这些并发症主要体现在影响生殖健康，尤其是削弱女性的生殖力，也就是说，一些女孩将会在「如梦如幻三分钟，烦恼去无踪」时，也浑然不觉地丧失了成为母亲的能力。.
在 2015 年央视的一档关于人工流产的节目中，镜头伸向了复兴医院的宫腔镜中心，就在那里，女孩们因为发现自己已经失去了做母亲的能力而痛哭到几近晕厥。
宫腔粘连是导致不孕的原因之一，「宫颈粘连，本身就是负压吸宫术的并发症，有宫颈宫腔粘连的人中大概有百分之八九十的都是做过人工流产的，」
人工流产的并发症中，有各种以不孕为结局的病变——输卵管阻塞、宫腔粘连……
作为一种病因，人工流产常常通过一条复杂的病因链导致一系列的生殖系统疾病，常见的，比如继发不孕或者新生儿早产等等。又因为人流就诊者回访不易，我们很难得到国内的人流次数与某种并发症发病率的准确数据，甚至于，单就这些并发症本身在中国的发生率有多少，是否有逐年增高的趋势，我们也并不清楚。
「没有，特别缺这方面的数据，」
我们唯一能准确说出的，也许就如《中国计划生育学杂志》上的一篇综述所说的：「人工流产的次数越多，这些妇女所存在的与继发不孕相关的情况越复杂，妊娠结局越不容乐观。」
你的白今天带您了解的做人流后要休息多久可以出门？您知道了吗？总之不管怎么说女人还是要爱自己