现在医疗技术很发达,女性生孩子也有了更多的选择,但是任凭剖腹产再怎么好,选择顺产的女性还占据大多数,主要因为顺产对女性身体伤害小,将来产后恢复也不容易留下后遗症,所以就算要忍受12级疼痛,很多孕妇也会咬着牙坚持到最后。
顺产过的宝妈都应该记忆深刻,除了开宫口漫长的等待之外,最让人害怕的就是“侧切”了,只要宝宝双顶径达到一定数值,产科医生就会进行侧切预防撕裂,所以很多选择顺产的产妇也难逃挨“一刀”的命运。
最近一位30岁的产妇到医院生孩子,见到医生的第一句话就是“我要顺产”,医生对其进行产前全面检查之后认为符合自然分娩的条件,所以按照产妇的要求准备顺产分娩,令人没想到的是这位产妇从进产房到新生儿出生,只用了40分钟,这速度让不少产科医生都非常吃惊,而且产程里也没有侧切,很多孕妈听到这个消息都会羡慕不已,她是怎么做到的?
一位产科医生给出了答案,其实顺产侧切只是一种预防措施,为的就是防止顺产过程中因为胎儿太大而出现的难产或者产道撕裂,如果产妇和胎儿符合不侧切的条件,完全没有必要侧切。
产科医生还强调,如果孕期做好这几点,将来分娩时会少受罪,但是很多孕妈都没重视起来
1、孕期饮食
女性怀孕以后都会非常注重自己的饮食营养,毕竟自己现在吃的是“两个人的饭”,所以要吃多一点吃好一点,孕妇的体重也会在孕期迅速飙升,但事实上很多孕妇都处于营养过剩的状态,有些女性怀孕前只有90多斤,但是怀孕晚期已经达到160斤,这种情况下很容易出现巨大儿,分娩时也会很困难。
一般情况下,如果女性怀单胎 ,孕期体重的增加控制在15公斤~20公斤之内是比较理想的,这个时候胎儿的体重比较合适,除去胎盘、羊水等重量之外,孕妇本身体重增加很少,生孩子的时候会非常轻松,而且产后体形恢复也会更快一些。
2、坚持锻炼
孕期如果能够坚持适当的运动锻炼,可以加快孕妇新陈代谢速率,有利于胎儿发育,而且孕妇的体质和体能也会增加,将来分娩的时候更加容易,顺产的产妇因为需要承受产道扩张,所以肌肉的伸缩能力非常重要,将来是否侧切也很大程度上取决于此。
3、按时产检
产检对孕妇来说就像家常便饭,只有坚持按时产检,才能更好地掌握胎儿发育情况,同时也能更好地调整自己的身体状态,让你在将来分娩的时候更加容易。
4、分娩练习
孕妇可以在孕晚期进行一些适当的分娩练习,通过锻炼分娩时的动作,以及如何调整胎位,让自己和胎儿都处于最佳状态,这样可以很大程度降低自己分娩的难度,顺产的时候也能更好地预防侧切。